很久不来生食吧了，真高兴看到生食吧的没落，来这里的许多人应该都是纯素生食，并且纯素生食过一段时间，最终都抛弃了纯素生食，说明这种饮食不健康，对于人类只吃水果会导致营养不良，长时间只会损坏自己的身体，肉类含有优质的蛋白质人体非常非常需要。在均衡营养的基础上找出适合和不适合自己的食物才是正确的。