抑郁是需要心理治疗的，而且并没有想象中的那么难，CBT认知疗法和催眠放松技术相结合对改善心境，提升动力帮助很大【抑郁症吧】_百度贴吧

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抑郁是需要心理治疗的，而且并没有想象中的那么难，CBT认知疗法和催眠放松技术相结合对改善心境，提升动力帮助很大。

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