敏感肌的修复是需要一个过程的，一般需要28-56天，有的甚至需要几月到数年。有人说习惯决定了命运，皮肤也是如此，日常的护肤习惯等小细节都很重要，今天我们就来说说敏感肌肤修复的事儿。
敏感肌肤的成因
1、洁面不当，长期使用刺激性强、清洁力度强的洁面产品，使得肌肤的免疫力下降，保护能力下降。
2、长期使用彩妆，卸妆产品、去角质产品，不科学地使用面膜或者用不正规的面膜，过度清洁，导致角质层变薄、受损，抵御外界刺激能力弱。
3、缺乏防晒意识，不做好正确的防晒措施，导致肌肤长期受到紫外线的损害。
4、皮肤过敏恢复之后，没做后期的修复动作，导致过敏反反复复。
5、进行医疗美容后，例如：激光、皮秒、果酸换肤等等，没对受损的肌肤及时进行修复，慢慢导致过敏肌。
6、肌肤过敏时，乱使用一些药物涂抹在脸上，如：皮炎平、泰瑞松等等，使得角质层表薄，治标不治本。
7、过敏肌在季节更换时，在肌肤没有完全修复好的状态下，没及时调整自己的保养品。
敏感肌肤的分型
1.轻度敏感性肌肤：角质层薄弱，脸颊两边像似涂抹了腮红一样，没有明显的痒、痛、肿、热、红等症状，会跟随季节变化而出现干、红的现象。
2.中度敏感性肌肤：角质层薄弱，脸部出现泛红的现象，红血丝时有时无，有发热的感觉，没有明显痒、痛、肿症状。
3.重度敏感肌肤：角质层非常薄弱，红血丝可见，有明显的痒、痛、肿、热、红等症状，部分肌肤甚至出现渗水、疱疹的炎症现象。（建议要到医院就诊，不能单靠护肤品修复）
敏感肌肤怎么修复好
1、饮食方面，不要吃烧烤，否则很容易破坏使敏感皮肤严重缺水，造成极大的破坏。煎炸食物、辛辣食物也要少吃，同时要注意少饮酒。
2、敏感性皮肤绝对要禁止蒸桑拿，无论是干蒸还是湿蒸，都会破坏皮肤。
3、避免使用劣质化妆品。劣质化妆品质地不纯 或含铅多，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚至造成色素沉淀，这些都易对皮肤造成伤害。
4、经常使用冷水洗面，可以有效的增强皮肤的抵抗力。如果皮肤不适应，可以先使用温水，再逐渐降低水温。注意，洁面产品要选择适合敏感性皮肤使用的。
5、护肤品选择天然植物制成的，不宜使用含有药物或植物蛋白的营养护肤品及面膜，否则很容易出现皮肤过敏。
6、使用新的护肤品之前，应先在手臂或耳后试用，确认没有过敏后再试用。尽量减少化妆，不要轻易更换化妆品。
7、如果是对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出时戴好防寒帽和口罩，防止寒风侵袭。夏季应戴遮阳帽或撑伞，面部可以试用合适的防晒霜，防止日光曝晒。
8、晚上对皮肤进行护理时，尽量选择水果汁或蔬菜汁，在营养皮肤的同时，可以有效的预防敏感肌肤。
敏感肌肤的成因
1、洁面不当，长期使用刺激性强、清洁力度强的洁面产品，使得肌肤的免疫力下降，保护能力下降。
2、长期使用彩妆，卸妆产品、去角质产品，不科学地使用面膜或者用不正规的面膜，过度清洁，导致角质层变薄、受损，抵御外界刺激能力弱。
3、缺乏防晒意识，不做好正确的防晒措施，导致肌肤长期受到紫外线的损害。
4、皮肤过敏恢复之后，没做后期的修复动作，导致过敏反反复复。
5、进行医疗美容后，例如：激光、皮秒、果酸换肤等等，没对受损的肌肤及时进行修复，慢慢导致过敏肌。
6、肌肤过敏时，乱使用一些药物涂抹在脸上，如：皮炎平、泰瑞松等等，使得角质层表薄，治标不治本。
7、过敏肌在季节更换时，在肌肤没有完全修复好的状态下，没及时调整自己的保养品。
敏感肌肤的分型
1.轻度敏感性肌肤：角质层薄弱，脸颊两边像似涂抹了腮红一样，没有明显的痒、痛、肿、热、红等症状，会跟随季节变化而出现干、红的现象。
2.中度敏感性肌肤：角质层薄弱，脸部出现泛红的现象，红血丝时有时无，有发热的感觉，没有明显痒、痛、肿症状。
3.重度敏感肌肤：角质层非常薄弱，红血丝可见，有明显的痒、痛、肿、热、红等症状，部分肌肤甚至出现渗水、疱疹的炎症现象。（建议要到医院就诊，不能单靠护肤品修复）
敏感肌肤怎么修复好
1、饮食方面，不要吃烧烤，否则很容易破坏使敏感皮肤严重缺水，造成极大的破坏。煎炸食物、辛辣食物也要少吃，同时要注意少饮酒。
2、敏感性皮肤绝对要禁止蒸桑拿，无论是干蒸还是湿蒸，都会破坏皮肤。
3、避免使用劣质化妆品。劣质化妆品质地不纯 或含铅多，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚至造成色素沉淀，这些都易对皮肤造成伤害。
4、经常使用冷水洗面，可以有效的增强皮肤的抵抗力。如果皮肤不适应，可以先使用温水，再逐渐降低水温。注意，洁面产品要选择适合敏感性皮肤使用的。
5、护肤品选择天然植物制成的，不宜使用含有药物或植物蛋白的营养护肤品及面膜，否则很容易出现皮肤过敏。
6、使用新的护肤品之前，应先在手臂或耳后试用，确认没有过敏后再试用。尽量减少化妆，不要轻易更换化妆品。
7、如果是对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出时戴好防寒帽和口罩，防止寒风侵袭。夏季应戴遮阳帽或撑伞，面部可以试用合适的防晒霜，防止日光曝晒。
8、晚上对皮肤进行护理时，尽量选择水果汁或蔬菜汁，在营养皮肤的同时，可以有效的预防敏感肌肤。
