老哥萌，我初学蛙泳两周了，打腿容易超出水面打出水花，双手划水幅度似乎较大……
今天一个游得也一般的大叔跟我说我要抱水，不要幅度那么大，我看他也也游得一般，半信半疑吧……
想问问吧里的大佬，我以上两个动作求指教
还有还有……今天游完泳小米手环测出我主泳姿蝶泳，但我全程都在蛙泳啊……我是不是没救了