的确是，因为脚部在做踩踏动作的时候，会刺激身体微循环，就像是在给心脏做按摩一样，长期保持骑行的好习惯，是可以有效强健心肺功能的。不过要注意的是自己骑行的运动姿势，如果运动姿势错误，可能会影响到全身血液流通，会适得其反喔！我建议你买个维乐的坐垫纠正一下，而且他们家坐垫减震释压效果首屈一指，希望能够帮到您！