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减肥吧 关注：7,874,416贴子：93,887,628
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我腿和胳膊特别胖
要怎么做呢、
我好你着急哦
多苦都没事的
有没有什么有效的运动方法啊
1楼2009-08-06 13:27回复
    没人理吗
    ？
    2楼2009-08-06 13:28
    回复
      2025-06-01 15:54:42
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      没人吗？
      3楼2009-08-06 13:34
      回复
        沉得好快啊
        4楼2009-08-06 13:45
        回复
          • 211.137.119.*
          瘦腿就是每天睡前把双腿搭在墙上，身体和墙成90度，坚持一个月，就会有效果，记住，每次不能少于半个小时。如果小腿有肌肉，经常用手去捶打就可以使肌肉放松。
          5楼2009-08-06 14:09
          回复

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