感觉统合训练是以游戏的方式，让孩子在玩乐中体验不同类型、多种层次的感觉刺激，以促进孩子的前庭觉、本体觉、视觉、触觉、听觉等感统能力的发展。在训练中引导孩子做出适应性反应以完善大脑功能，从而预防或矫正感统失调，最终达到提升孩子综合能力的目的。
一般来说，12岁之前是孩子感统训练的最佳年龄：3岁前是孩子感觉能力发展的关键期，可以预防感觉统合失调；3~6岁是孩子感觉统合失调的最佳补救时期；6~12岁是感觉统合能力发展矫正的有效期。
需要注意的是，进行感统训练时，每次训练时间建议在1小时左右，训练持续至少半年。要根据孩子的特点进行合适的感统训练。
进行感统训练的年龄参考
感统基础：3~10岁
语言训练：2~6岁
情绪及人际交往专训：3~12岁
注意力专训：5~12岁
书写阅读专训：6~12岁
家长要注意的是，在对孩子进行感统训练时，应以实际情况为基础。训练之前，需要对孩子的智力、感觉统合能力进行准确的综合评估。在评估孩子感觉发展水平后，应由专业人员利用感统训练器材，设计相应的游戏和做出训练计划。