19岁，净身高193体重60当兵体检被刷下来了想在20岁之前体重涨到80明年继续报名参军【增肥吧】_百度贴吧

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19岁，净身高193体重60当兵体检被刷下来了想在20岁之前

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19岁，净身高193体重60当兵体检被刷下来了想在20岁之前体重涨到80明年继续报名参军

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IP属地:天津

来自Android客户端1楼2019-08-13 11:37回复

可以，你可以多多锻炼，多吃一些对健身有帮助的食物，平时做做有氧运动，仰卧起坐啊，哑铃，俯卧撑什么的，锻炼完之后可以吃点补剂，悍金斯就很不错，我这样练了一个月，长了好四斤左右

来自Android客户端6楼2019-12-21 21:00

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