无机质
大脑中保护重要脑器官的盾牌就是无机质，同时它也是维持身体架构的支柱，它与人体的肌肉量有着密切的联系。那么你知道健康的密码是什么吗？那就是人体成分。
水分
如果人体内水分含量不平衡了，就会出现脱水或浮肿现象。人体是由无机质、蛋白质、脂肪、水四种成分构成的。
人体成分与我们的健康有着密切的关联。很多癌症及慢性病患者的直接死因都是蛋白质缺乏而缺少营养导致的特定器官逐渐停止工作。很多人对于自己的身体成分都是一知半解的状态，觉得这些成分的变化不太重要，所以也就不会去过多关注。从平成元年到平成三十年中，日本女性的寿命连续6年保持增长，而男性则是7年。水分减少会导致身体代谢缓慢，尿液浓缩伤害肾脏，体内**不能正常排出，血液粘稠度过高等；而水分过多则会造成肌肉萎缩的老年病和一些慢性病。
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