如今，科学发现浩如烟海，揭示出无尽的资源、无数种可能，展现出那么多
不为人知的力量。科学家们越来越难于肯定某种理论，称之为定规定法，不容置
疑；同样，也极难彻底否定某些理论，称之为荒谬不经、绝无可能。一个新的文
明就这样诞生了。习俗、教条、残暴正在成为过去，取而代之的是眼界、信念和
服务。人类正逐步从传统的羁绊中解脱出来，唯物论的渣滓渐次炼净，思想获得
了解放，真理以它的全貌出现在惊讶不已的人群面前。
整个世界正处于觉醒的前夜，它将迎来焕然一新的力量和意识，这是一种来
自我们内心的全新力量，是对我们内心的全新认识。上个世纪见证了人类历史上
最辉煌的物质进步，而这个世纪，将给精神力量和心灵力量带来最伟大的进步。
物理科学家已经把物质分解为分子，把分子分解为原子，把原子分解为量子，
在安布罗斯．佛莱明爵士看来（这在他给英国皇家学院的上书中提到），剩下的
事情，就是要把能量分解为精神。他说：“能量，就其终极本质而言，只有当它
查尔斯．哈尼尔 万能钥匙
6
表现为我们所说的‘精神’或‘意志’的直接运转时，方可被我们所理解。”
让我们看看大自然中最强大的力量是什么。在矿物世界中，一切都是固体的、
不易挥发的。在动植物王国中，一切都处于流体状态，永远在变化，永远被创造、
再创造。在大气层中，我们可以找到光、热和能量。每一个领域，总是在变得越
来越美好，越来越精神化，从有形演变为无形，从粗糙演变为精致，从低潜能演
变为高潜能。当我们抵达无形世界的时候，就会发现，能量处于最纯粹、最易挥
发的状态。
正如大自然中最强大的力量是无形的力量一样，我们发现：人类最强大的力
量，也是他的“无形”力量，亦即精神力量。而思维过程，是精神力量得以显示
的惟一途径。思维是精神过程的惟一活动方式，而观念，是思维活动的惟一产物。
是故，增减盈亏，都不过是精神事务而已。推理，乃是精神的过程；观念，
乃是精神的孕育；问题，乃是精神的探照灯和逻辑学；而论辩与哲学，乃是精神
的组织肌体。
但凡想法，定会招致生命机体某种组织的物质反应，如大脑、神经、肌肉等。
这就会引发肌体组织结构中客观的物质改变。所以，只需针对某一给定主题做出
一定数量的思考，就能使人的身体组织发生彻底的改变。
这就是失败演变为成功的过程。勇气、力量、灵感、和谐，这些想法取代了
原先的失败、绝望、匮乏、限制与嘈杂的声音。它们慢慢在心中生根，身体组织
也随之而发生改变，个体的生命将被新的亮光所照耀，旧事已经消亡，万物焕然
一新，你因此获得了新生。这是一次精神的重生，生命因而有了新的意义——它
得以重塑，充满了欢乐、信心、希望与活力。你将发现新的可能，而此前的这些
可能对你毫无意义。你的身上充满了成功的想法，并辐射到你周围的人，他们反
过来又会帮助你前进与攀升。你将吸引到新的、成功的合作伙伴，而这反过来又
会改变你的外部环境。就是通过这样简单地发挥思想的作用，你不仅改变自身，
同时也改变了你的环境、际遇和外部条件。
你将会看到，你必定能看到，我们正处在崭新一天的破晓时分。即将到来的
各种可能，是如此美妙神奇，如此令人痴醉，如此广阔无边，以至于几乎令你目
眩神迷。十九世纪，一个人不要说有飞机了，哪怕只有一挺格林机关枪，就足以
歼灭整整一支用当时的武器装备起来的大军。眼下也正是如此。任何人，只要认
识到了万能钥匙体系中所包含的可能性，都将获得难以想像的优势，从而卓冠群
伦，傲视苍生。

们的身体；同样，也是这种客观存在的心智给我们的生活带来许多的悲伤、疾患、
匮乏、局限以及各种混杂、不和谐的成分。因此，错误的思维方式将通过客观的
心智将各种破坏性的力量施加在我们身上。 
22. 我们与内在世界的连结是通过潜意识建立的。太阳神经丛是此种心智的器
官；交感神经系统操控着各种主观感觉，如快乐、恐惧、爱恋、感情、热望、想
像等各种潜意识现象。正是通过这种潜意识我们得以和宇宙精神相联结，和宇宙
中无限的建设性力量建立起联系。 
23. 生命的伟大奥秘，正在于人类生命这两大中心的协调，以及对其各自功能的
感悟。有了这一认知，我们才能够使客观心智和主观心智自觉协作，从而使有限
和无限协调统一。我们的未来全然掌握在我们自己手中，而无须听凭反覆无常的
外部力量所摆布。 
24. 所有都承认，只有一种法则或意念遍及整个宇宙，占满所有的空间，其所在
的每个地方，本质上都是一样的。它是无所不能、无所不知、无所不在的。所有
思想和意念都在它里面。它是万有中的万有。 
25. 宇宙中有且只有一种意念能够思考；当它思考的时候，想法就转变成客观事
物。这种意念无所不在，因此也存在于每个人的心中；每个人都是这无所不能、
无所不知、无所不在的意念的表现形式。 
26. 正因为宇宙中有且只有一种意念能够思考，所以必然引出如下结论：你的认
知必须同宇宙意念相一致，换句话说，就是万念归一。这个结论是不容回避的。
9 
27. 集聚在你大脑细胞中的意念，与集聚在他人大脑细胞中的意念并无不同。每
个人不过是世界或宇宙精神的个体化。 
28. 宇宙精神是静态的或潜在的能量；它仅仅是它；它只能通过个体的人昭示显
明，而个人也只有通宇宙过能彰显自身。二者是合而为一的。 
29. 个人的思考能力，就是他作用于宇宙并彰显宇宙的能力。人的意识仅在于人
的思考能力。我们可以相信，心智本身是一种静态能量的微妙形式。所谓的“想
法”就是由此能量而生的，想法是心智的动态阶段。心智是静止的能量，想法是
活动的能量——心智和想法是同一事物的不同阶段。想法正是心智由静到动的转
化过程中，绽放出的勃勃生机。 
30. 一切属性的总和，都包含在宇宙精神之中，它无所不能、无所不知、无所不
在。因此，这些属性在每个人身上也无时无刻不是如影随形。所以，当一个人思
考的时候，他的想法就被它所拥有的特性所推动，并在客观世界或外在环境中体
现出来，与它的源头相呼应。 
31. 是以，任何想法皆为因，任何境遇皆为果；由是之故，控制自己的思想以产
生令人满意的外部环境，绝对是本质之所在。 
32. 一切力量皆来自于内在世界，而且绝对在你的掌控之下。它来自于准确的认
知，来自于对准确原则的主动践履。 
33. 显而易见，如果你能够对这一法则领会贯通，对自己的思维进程加以掌控，
你就能在任何境况中应用它。换言之，你就能够在意识地与无所不能的宇宙法则
协作互动，而这一法则乃是万物的根基。 
34. 宇宙精神是客观存在的每一粒原子的生命法则；每一粒原子都持续不懈地努
力彰显出更多的生机；每一粒原子都是智慧的，它们为何而生，也将为何而尽心
竭力。 
35. 多数人生活在外在世界中；少数人发现了内在世界；然而，恰恰是内在世界
造就了外在的一切；因此，内在世界是富有创造力的，你在外在世界中所找到的
一切，都是你的内在世界所创造出来的。 
36. 当你理解了外在世界与内在世界的这种关系时，这一体系将让你认识到属于


自己的力量。内在世界是因，外在世界是果；想要改变结果，必须从根源做起。 
37. 你立刻可以看到，这是一种全新的、与众不同的理念；大多数人都是试图通
过对结果的运作来改变结果。他们没有看到，这不过是把不幸的形式由一种改变
为另一种。要想去掉不和谐，我们必须去掉它的“因”，而这个“因”，只能在内
在世界中找到。 
38. 一切生长都源于内在。万物皆然，显而易见。任何植物、动物乃至人类都是
这一伟大法则活生生的见证，而往昔的谬误，正是因为人们从外在世界中寻找力
量或能量。
10 
39. 内在世界是宇宙中一切供给的源泉，外在世界是喷涌而出的川流。我们接受
容纳的能力，取决于我们对这一宇宙源泉的认知，每一个个体都是这种无限能量
的出口，而每个人对于其他人而言也都是如此。 
40. 认知是一种精神过程，而精神行为正是个体与宇宙精神交互作用的体现；由
于宇宙精神是一种无处不在的智慧，充斥天地万物，激发一切生命，这种精神的
作用和反作用也就是因果关系的法则，但这一法则并非建立在个体之上，而是建
立在宇宙精神之中。它并非是客观感受，而是主观进程，它的结果也将体现在一
切境遇和经历的无穷变化之中。 
41. 为了释放生命，必须先有意念；万事因意念而立。一切事物的存在，都是这
一基本物质的某种体现，万物由此而被创造出来，并不断被再创造。 
42. 我们生活在一片深不可测、可形可塑的精神实体的海洋之中。这种精神实体
永远是生机勃发的。它极度敏感。它根据不同的精神需求而成形。它通过思想浇
铸的模型或构造的母体而得以表达。 
43. 请记住：这种理念的价值仅仅在于对它的应用。对这一法则的实际领悟，将
能使富足取代贫困，令智慧取代无知，变混乱为和谐，化暴政为自由。毫无疑问，
站在物质和社会的角度上看，没有这更好的祝福了。 
44. 现在，让我们把它付诸实践吧：选一间可以独处、不受打扰的房间，坐直，
保持身体放松，但不要懒洋洋地靠着。任思绪徜徉到能够达到完美静止的地方，
持续一刻钟或半小时；连续做三四天或一个礼拜，直到你获得对身体的完全控制
为止。 
45. 有些人会遇到极大的困难，也有人轻而易举就做到了。但要想取得进步，之
前必须获得对身体的完全控制，这绝对是必不可少的。下周你将收到下一步的指
导。在此期间，你必须完全掌握本章的内容。

1. 心智的运转，是由两种平行的行为模式产生的：一种是显意识，一种是潜意
识。戴维森教授说：“那些想要用自己有限的显意识去说明精神行为整个范畴的
人，无异于想要用一支蜡烛照亮整个宇宙。” 
2. 潜意识的逻辑运行是准确有序的，绝无出错的可能。我们的心智是一件精心
设计的杰作，它为我们准备了最重要的认知基础，而我们却丝毫不能理解它的运
转方式。 
3. 灵魂的潜意识，就像一位素不相识的慈善家，默默地为我们劳作，满足我们
的需求，用成熟的浆果喂养浇灌我们；对思想过程的终极分解表明，潜意识是最
重要的精神现象上演的舞台。 
4. 莎士比亚正是通过潜意识，毫不费力地领悟了最伟大的真理——而这真理就
埋藏在一个普通学生的显意识之下；正是通过潜意识，菲迪亚斯创作了大理石和
青铜雕塑，拉斐尔画出了圣母像，贝多芬写成了交响乐。 
5. 我们做事的从容不迫、尽善尽美，完全取决于我们不再依靠自己的显意识；
弹钢琴、溜冰、打字、老练的商业行为等种种完美的技巧，统统取决于潜意识过
程。一边在钢琴上弹奏华丽的乐意，一边引导一场风趣的谈话——这种奇迹充分
体现了潜意识的神奇功效。 
6. 我们都清楚自己对潜意识的依赖。我们内心的思想越是伟大、高贵、卓越，
我们就越明确地认识到，其源头就潜藏在我们的视野之外。我们发现，造物主赋
予我们在艺术、音乐等方面的技巧、本能和美感，其源头或居所，全部在我们的
潜意识之中。 
7. 潜意识的价值是无限丰富的；它激励着我们，警示着我们；它从记忆的储藏
室中为我们提取姓名、场景和事件。它引导我们的思想、品味，帮助我们完成复
杂的任务，任何显意识都没有能力做到这些。 
8. 我们可以随意徜徉；可以振臂欢呼；我们可以随心所欲地用眼睛去看，用耳
朵去听。然而，我们不能停止自己的心脏跳动，阻止自己的血液循环，也无法压
制躯体的生长，或是阻挠神经和肌肉组织的形成、骨骼的发育，以及其他种种生
理机能。 
9. 如果我们比较这两组行为，一种是听从当前的意愿发号施令，另一种则宏伟
庄严、有条不紊、毫不动摇、持续不变地进行；那么，我们便会对后者肃然起敬，
并设法去解释其中的奥秘。我们立刻就会认识到，这些正是我们肉体生命的过程，
我们无法回避这样的结论，即，这些至关重要的功能从它被创造以来就不受我们
外在意愿的管制，不被各样的纷扰波动所影响，它自始至终被置于我们永恒而可
靠的内在力量的管理之下。

10. 在这两种力量当中，外在的可变能量被称作“显意识”，或是“客观意识”
（针对以外在客体的意识）。内在的能量被称作“潜意识”，或是“主观意识”。
后者能在精神层面发挥作用，并保障肉体生命功能的有序进行。 
11. 我们很有必要细察它们在精神层面上各自的功能，以及各自运行的基本准
则。其中，显意识通过五种感官对生命外在的客体及其印象产生作用。 
12. 显意识具有鉴别识察的功能，同时负有选择的责任。它有推理的能力——包
括归纳、推论、分析、演绎等等，这种能力可以得到很高的开发程度。它是意志
以及由意志释放出的所有能量的策源地。 
13. 显意识不仅能够对其他的精神活动施加影响，也能够引导潜意识的活动。从
这一方面来讲，显意识是潜意识的统治者和监护人，它对潜意识负责。正是这一
高级功能，使它可以彻底扭转你的生活境况。 
14. 情况常常是这样的：由于潜意识不曾设防，因着接受了错误暗示的缘故，恐
惧、焦虑、贫乏、疾患、冲突等各种阴云就会笼罩在我们上空。对这些，训练有
素的显意识可以用警觉的保护行为把它们拒之门外。由此，显意识可以被称作潜
意识重要领地的“门卫”。 
15. 一位作家曾这样描述这两种心智状态的主要区别：“显意识是推理的意志。
潜意识是本能的欲望，是过去的推理意志的结果。” 
16. 潜意识从外界提供的前提中演绎出正确的推理。前提正确，潜意识便能得出
准确无误的结论；反之，如果前提或暗示是错的，整个结构便会坍塌。潜意识不
参与证明的过程。要防范错误信息的侵入，要仰赖它的“门卫”——显意识。 
17. 潜意识把接收到的所有暗示都看成是正确的，接着，它立刻就在此基础上进
行处理，开始它浩大的工程。显意识提供的暗示，既可以是正确的，也可能是错
误的。如果是后者，整个生命就要付出面临巨大危险的代价。 
18. 显意识有责任时刻警醒。当“门卫”擅自“离岗”，或者是误判，当显意识
在纷繁复杂的环境下失去了冷静的判断力，那么，潜意识领域将成为无人之境，
各种暗示都会乘虚而入。在惊慌失措的疯狂刺激中，在怒发冲冠时，在不负责任
的乌合之众的怂恿之下，或者其他任何激情澎湃的时候，情况就非常危险了。此
时，潜意识就向恐惧、憎恨、自私、贪婪、妄自菲薄等等来自外部环境或周围人
们的负面力量敞开大门。结果通常是极其不健康的，会给人带来长时间的悲伤压
抑。因此，保护潜意识领域不受错误印象的侵害至关重要。 
19. 潜意识通过直觉来感知。因此，其过程稍纵即逝。它不等待显意识的缓慢推
理，事实上，它根本用不上这些推理。 
20. 潜意识从不打盹，也不休息，如同你我的心脏或血液一般。现已发现，只要
对潜意识简单陈述需要完成的具体事项，实现所要求结果的力量就开始运转。这
就是把我们与伟大的自然力量联系起来的能量之源。最值得我们潜心研究的深层原则，就在其中。
21. 这一法则的运作十分有趣。那些将它付诸实施的人总是发现：当他们约见某
人，并预想这将是一次困难的面谈时，某件发生在他们前面的事情会消融假想中
的分歧，结果，一切都改变了，变得和谐融洽了。当面对商业上出现的困难时，
他们发现自己可以驾驭局面，顺利推延时日，继而找出合适的解决方案。总之，
一切都被料理妥当了。事实上，那些学会信任潜意识的人，都能找到可以由自己
支配的无穷资源。 
22. 潜意识是我们内心准则和志向抱负的策源地。它是我们的审美趣味和利他理
想的源泉。如果内在准则被一点一滴的逐步破坏，美感和利他的本能就会被颠覆。 


23. 潜意识不会争辩驳难。因此，如果它接受了错误的暗示，克服这些暗示的稳
妥办法，就是利用强大的相反的暗示，不断重复，迫使潜意识接受，最终形成新
的、健康的思维习惯的生活习惯，因为潜意识正是习惯的策源地。我们反反覆覆
做某件事，就使之成为机械性的活动。它不再需要靠判断力行动，而是形成了潜
意识固有的模式。如果是健康、正确的习惯，那对我们就是有利的。如果是错误、
有害的习惯，治疗的良法便是认识潜意识的无限能量，并提醒它眼下的自由。具
有创造性的潜意识，与我们内在的力量源泉相结合，立刻就会创造出我们暗示给
它的那种自由。 
24. 小结：潜意识的正常功能从物质的层面讲，就是维护生命的常规运转，保存
生命、恢复健康、照料后代，包括希望保存一切生命、提高整体环境的内在本能。 
25. 从精神的层面讲，潜意识是记忆的仓库；它是港湾，庇护着伟大奇妙的思想
旅客，让他们的劳作不受时间和空间的限制；它是生命中实践主动性和建设性力
量的源泉，它是习惯的策源地。 
26. 从心灵的层面讲，潜意识是理想、抱负和想像的源泉，是认识我们伟大本源
的渠道，我们对这一伟大本源的认知，决定了我们对内在力量源泉的理解。 
27. 有些人可能会这样问：“潜意识如何改变环境呢？”答案是这样的：由于潜
意识是宇宙精神的一部分，而部分和整体一定有共通之处，差别只是在量上。我
们知道，整体的宇宙精神，是具有创造性的，而思想是心智惟一的活动方式，因
此，思想必定也是具有创造力的。 
28. 但我们将会发现，简单思维，和有意识的、系统的、建设性的引导思维之间，
有着巨大的差异。当我们如此引导我们的思维时，我们就和宇宙精神和谐统一了，
我们就与“无限”步调一致了，我们就可以运用最强大的现有力量——宇宙精神
的创造力。这与其他事物一样，是受自然法则支配的，这个法则可以叫做“吸引
力法则”。这一法则是：精神是具有创造力的，它会自动与其客体相关联，并在
客体中彰显出来。 
29. 上周我给你布置了一个练习，旨在获得对身体的控制。如果你已经实现了这个目标，你就可以准备进行下一步了。这一回你要开始控制自己的思想。如果可
能的话，最好是在同一间居室、同一把椅子、同一个位置上进行。有时候总在一
间居室可能不很方便，如果是这样的话，那就看情形而定，只要最好地利用可以
利用的条件就行。现在，像前一次那样进入完美的寂静状态，你要约束一切思想，
这将有助于你控制一切担忧、恐惧和焦虑的念头，使你学会仅仅保留那些你希望
抱有的想法。持续训练，直到你完全掌握为止。
30. 你做这个练习，可能每次都坚持不了很长时间。但这个练习是很有价值的，
因为它能够切实有效地证明，有多少意念中的不速之客随时准备闯入你的精神世
界。 
31. 在下周的新课中，你会接触到一个更有意思的训练，但在此之前，掌握本课
的训练是必不可少的。
因和果在思想的领域如同在肉眼所能见的物质世界中一样，关系稳定，绝不
偏移。精神是一位高明的织女，同时纺织出内在性格和外部环境的衣袍。
詹姆斯．艾伦

简介
我们头脑对待生活的态度，决定着我们的生活境遇。如果我们一无所望，我们就
将一无所有；如果我们冀望颇多，我们将得到更多。只有当我们不敢坚持自己的
权利的时候，世界才会变得苛刻。
你已经知道人是能作用于宇宙的，这种作用和反作用的结果就是因与果的关
系。所以，思想就是因，而你在生活中所遭遇的一切经历，都是果。
既然这样，就不要再为过去或现今的一切境遇有丝毫的抱怨了吧，因为一切
取决于你自己，取决于你能不能把环境塑造成你所希望的样子。
努力开发精神能源吧，让它们在现实中实，它们会听命于你，一切真实的、
长久的能力，都由此而来。
坚持这一尝试，直到你看到这样的事实——只要你了解了你的潜能，坚定不
移地朝着目标努力，你在生命的旅途中任何的努力都不会失败，因为精神力量随
时随地都准备向坚定的意愿伸出援手，帮助你把想法和渴望变为明确的行动、事
件和条件。
刚一开始，生命中的一切功能及行动，还只是显意识的结果。但习惯渐成自
然，那些起支配作用的念头渐渐浸入了潜意识的领域，然而它们仍然是充满智慧
的。我们需要把它们变成自发的意识，或者说潜意识，这样就可以把我们的自我
意识解放出来，关注其他。在新一轮的回合中，这些新的行动又渐渐变成了自然
的习惯，继而成为潜意识，这样，我们的心智就可以再度从这一细节中解放出来，
进一步投入到其他的行动中。
当你实现了这些，你就找到了力量的源泉，它将使你能够得心应手地应对生
活中产生的各种境遇。

1. 显意识和潜意识的必要互动在神经系统中也有相应的反应。特罗沃德法官司
指出了影响这种交互作用的良方。他说：大脑——脊椎系统是显意识发生的器官，
交感神经系统是潜意识发生的器官。大脑——脊椎系统是我们通过感官接收意识
传输的渠道，并控制着全身的动作。大脑——脊椎系统的中枢在脑部。 
2. 交感神经系统也有一个中枢，它是一个神经节丛，在胃的后部，名叫太阳神
经丛，是精神行为的渠道，而正是这种精神行为，在潜意识中支撑着身体的生命
机能。 
3. 上述两种系统之间的连接，是通过“迷走神经”建立起来的，迷走神经从脑
部延伸出来，作为大脑——脊椎系统的一部分，延伸到胸腔，其分支分布在心脏
和肺部，最终穿过横膈膜，脱去表层组织，与交感神经交结起来，这就构成了两
个系统的联结，使人成为一个物质上的“单一实体”。 
4. 我们知道，每一种想法都是通过大脑接收的，大脑是显意识的器官；它听命
于我们的推理能力。当客观想法被认为是正确的，就会被传递到太阳丛，或是主
观意识当中，成为我们生命的一部分，然后再作为事实传递给外界。当到达主观
意识之后，这些想法就对推理论辩产生了免疫力，不再受其影响。所以，潜意识
不能进行推理，它只是执行。它会把客观想法的结论全盘接受。 
5. 太阳丛被比作身体的太阳，因为它是分发能量的中枢机构，负责把全身不断
产生的能量传递出去。这种能量是非常真实的能量，这颗太阳也是非常真实的太
阳。它所传出的能量被真实的神经运送到身体的各个部位，并在环绕身体的大气
中散播开来。 
6. 如果这种辐射足够强大，这个人身上就会有很强的吸引力，人们就会说他身
上充满人格魅力。这样的人会向周围的人群挥发良好的能量。他的出现，本身就
会给那些与他接触的人带来安慰，平息他们精神的风暴。 
7. 当太阳丛表现活跃，辐射出生命力的时候，全身各部分的能量就都处于激发
状态，这种激发的能量会传递给与他接触的每一个人。它会产生令人愉悦的感觉，
体现着生命充满健康的活力，使每一个接触他的人都会有非常美好的感觉。 
8. 如果这种辐射受到了干扰，感觉就不是美好而是憎恶，通往身体各个部位的
生命和能量也就会中止，这就是人类种族之间出现各种弊病、精神和肉体上及环
境中受到各样困扰的原因之所在。 
9. 人的肉体上出现困扰，是因为身体无法把充足的能量传递出去，并激发身体
的各个部位。精神上的困扰是由于显意识依赖于潜意识提供思维能量；而环境上
的困扰则是因为潜意识和宇宙精神的联系被破坏了.
10. 因为，太阳丛是部分和整体的交汇点，在这里，有限转化为无限，寂灭转化
为创造，宇宙转化为个体，无形转化为可见。太阳丛是生命显现的交点，生命的
数量是无限的，个体可以从这个太阳的中心孕育出来。 
11. 这个能量的中心是无所不能的，因为它是全部生命和全部智慧的汇合点。它
因此能够完成一切所当完成的，这里潜伏着显意识的能量；潜意识能够并且必将
执行显意识交付给它的一切计划和使命。 
12. 显意识是思想，是这个太阳中枢的操控者。整个机体的生命和能量，都是从
这个太阳中心涌流而出的。而我们所抱持的想法，其质量决定着由这个太阳辐射
出来的思维的质量。我们的显意识所抱持的想法，其品格决定着这个太阳辐射出
的思维的品格，其特性决定着这个太阳辐射出的思维的特性，从而决定着将导致
最终结果的人生际遇的特性。 
13. 所以，很显然，我们所要做的一切，就是让我们内心的光亮照耀八方。我们
能够辐射出的能量越多，我们就会以越快的速度把令人不快的境遇改造成令人快


乐、受益的源泉。接下来，重要的问题是，如何使内心的发光体闪耀出光芒，如
何产生这种能量？ 
14. 事实证明，不抵抗的思想会使太阳丛不断扩张，抵抗的思想会使这颗太阳黯
然失色。愉悦的念头能扩展太阳丛，烦恶的念头也会削减它的光芒。想想勇气、
才能、信心、希望，这些都会产生相应的状态。而太阳丛最主要的敌人就是恐惧 
——我们必须彻底摧毁这个敌人，才能让太阳的光芒辉耀万方。要彻底打垮、消
灭这个敌人，把它驱逐出境、直到永远。这个敌人是遮蔽太阳的阴霾，它令太阳
的光芒永久失色。 
15. 正是这个实在的恶魔，让人恐惧过去、恐惧现在、恐惧将来；让人恐惧自己、
恐惧朋友、也恐惧仇敌；恐惧每一件事和每一个人。当恐惧被全然有效地清除，
你的太阳就会闪光，阴霾将会消散，你就能找到力量、活力和生命的源头。 
16. 当你发现自己真的拥有了无限的力量时，当你通过实践证明了自己足以凭借
思想的力量战胜任何的不利因素，从而自觉地认识到这咱力量的时候，你就没什
么可恐惧的了。到那时，恐惧将全然消退，你就享有了你与生俱来的权利。 
17. 正是我们头脑中对待生活的态度，决定着我们的生活境遇。如果我们一无所
望，我们就将一无所有；如果我们冀望颇多，我们将得到更多。只有当我们不敢
坚持自己的权利的时候，世界才会变得苛刻。只有对那些不能为自己的思想争求
容身之地的人，世界对他的发难才会冷酷无情。正是由于畏惧这种发难，才使得
许多思想深埋在黑暗之中，不见天日。 
18. 但那些知道自己拥有一颗太阳的人，将无惧这种责难或其他任何别的东西；
他们太忙于向外界辐射自己的勇气、信心和力量了；他们的心态期许着他们的成
功；他们将把障碍砸得粉碎，并跨越恐惧摆放在他们前进道路上的怀疑和犹豫的
鸿沟。
19. 一旦认识到自己有能力自觉地向外界辐射健康、力量与和谐，我们也就认识
到：没有什么可畏惧的，因为无限的力量与我们同在。 
20. 只有通过把这一知识付诸实际应用，才能获得这样的认识。我们是通过“做”
来学习的，运动员也是通过实践才变得健壮在力。 
21. 由于以下的论述至关重要，我将用不同的方式去表达，这样你们就不至于忽
视它的意义。如果你有宗教倾向，我要告诉你，你可以让你的太阳发光；如果你
对物质科学情有独钟，我要说，你可以唤醒你的太阳丛；或者，如果你更偏爱严
格的科学阐释，我要告诉你，你可以让你的潜意识发挥功效。 
22. 我已经告诉过你，潜意识发挥结果如何。你现在感兴趣的是途径所在。你已
经认识到，潜意识是充满智慧和创造力的，它们会对显意识和意愿做出有力的回
应。那么，要想让你的潜意识发挥出你所想要的功效最简单的方法又是什么呢？
那就是：在内心里关注你所向往的目标；当你真的集中内心的关注点，你就已经
开始运用潜意识了。 
23. 这不是惟一的方法，但却是一个简单有效的方法，是最直截了当的方法，因
而也是能够获得最佳效果的方法。这种方法所产生的效果是如此非凡，以至于许
多人甚至认为：奇迹就是这样实现的。 
24. 每一位伟大的发明家、金融家、企业家和政治家都是凭借这种方法，才得以
把那些微妙而不可见的渴望、信心和信念的力量，转化为客观世界中实际、有形、
具体的事实。 
25. 潜意识是宇宙精神的一部分。宇宙精神是整个宇宙的创造原理。作为宇宙精
神的部分，潜意识和宇宙精神的整体是相合、统一的。这意味着创造性能量是绝
对无限的，它不受任何先例的约束，因而也就没有可以应用其建设性原理的先在
范式。 
26. 我们知道，潜意识会对我们的显意识意愿做出响应，这意味着宇宙精神无限
的创造性能量在人类个体的显意识的掌控之中。 
27. 在接下来的课程中，我们会把这一准则付诸实践。此时我们最好记住，不必
忙着概括潜意识藉以实现你所想要结果的方法。无限的能力无需有限的能力告知
它如何去做。你只需要简简单单地说出你所想要的，而不是你想如何去实现它。 
28. 你是宇宙的渠道，混沌一片的宇宙在你身上得以分化，这种分化是通过占有
来实现的。你只需要为你想要的结果加上“因”的动力，就可以扬鞭驱驰了。这
一结果，宇宙只能通过个体来实现，而个体也只能通过宇宙来实现——二者是合
而为一的。 
29. 在本周的练习中，我要让你更进一步。我希望你不仅能够完全地静默下来，
尽最大可能勒住思想的缰绳，而且要放松下来，让肌肉保持正常的状态。这将从
精神当中驱逐出一切的压力，消弭那些将会导致肉体劳顿的紧张状态。
30. 身体的放松是一个意志自主的练习，这个练习将对你大有裨益，因为它能令
血液在身体中畅通无阻地运行。 
31. 紧张会导致精神活动的反常变化和动荡不安；它产生忧虑、牵挂、恐惧和焦
急。因此放松是绝对必要的，它可以使精神功能游刃有余地进行。 
32. 你要尽可能完全彻底地进行这一练习，从精神上做出决定：放松你的每一块
肌肉和每一条神经，直到你感到宁静从容，与自身和世界相和谐为止。 
33. 此后，太阳丛就要开始运作了，其结果将会让你称奇不已。

简介
如果你不打算做一件事情，那就别开始；如果你开始了，即便天塌下来也要把它
做成。如果你决定做某事，那就动手去做；不要受任何人、任何事的干扰。
现在我要传递给你们第四章的信息。这一章会告诉你们为何你的想法、做法
和感受代表了你是一个怎样的人。
思想就是能量，能量就是思想，但由于世界所熟知的一切宗教、科学和哲学
都是这能量的表现而不是能量本身。能量作为“因”就被忽视或误解了，世界仅
仅囿于“果”的一隅。
因此，有了宗教上的神与鬼，有了科学上的正与负，有了哲学上的善与恶。
“万能钥匙”则反其道而行之，它只关注“因”的一面，我所收到的学生们
的来信让人叹为观止。这些信件表明，学生们正在关注那些能够使自己把握健康、
和谐、富有以及其他对他们的福祉和快乐而言必不可少的所有事物。
生命就是表达，和谐而富建设性地表达自己，是我们的分内之事。悲伤、痛
苦、不幸、疾病和穷困，并非必不可少，我们应该坚持不懈地消除它们。
然而，消除这些因素的过程，需要高于并超越种种限制。一个强化并净化了
思想的人无需再担心细菌的侵扰，一个懂得了财富法则的人瞬时就能看到供给的
水源。所以，厄运、幸运、在劫难逃之运，都将尽在掌握之中，如同船长驾驶的
船舰，又如火车司机开动火车一般容易。

1. 你的“自我”并不是血肉之躯，身体只是“自我”用来执行任务的工具；“自
我”也不可能是心智，因为心智又是“自我”用来思考、推理、谋划的另一个工
具。 
2. “自我”一定是某种能够控制并引导身体和心智的事物；一种能够决定身体
和心智的事物；一种能够决定身体和心智如何去做、怎样去做的事物。当你认识
了“自我”真实物质，你就将享受到以前从未感知过的充满力量的感觉。 
3. 你的人格是由数不清的个人特征、怪癖、习惯和性格特点所组成的。这些都
是你以前思维方式的产物，它们和平你的“自我”并没有真正的关联。 
4. 当你说“我认为”的时候，“自我”告诉心智应当怎样认为；当你说“我去”
的时候，“自我”告诉身体应当去向何方。这个“自我”的真实本质是精神上的
本质，这种本质才是真正的力量之源，当人们开始认识到其真实本质时，这种力
量就会降临到他们身上。 
5. “自我”被赋予的最伟大、最神奇的力量，就是思想的力量，然而极少有人
知道什么是具有建设性的、或者说正确的思考，所以人们就得到了不同的结果。
大多数人允准它们的思想停留在自私的层面，这正是幼稚的心智不可避免的结
果。当人们的心智变得成熟时，就会懂得：失败的萌芽，就潜藏在每一个自私的
想法之中。 
6. 受过训练的头脑会明白，做任何一宗事务，都必须让每一个与这宗事务相关
联(不管以什么方式)的人能够从中受益，任何一种试图利用他人的软、无知或需
求而让自己受益的举动，都将不可避免地致使自身受到损害。 
7. 这是因为，个体是宇宙的一部分。同一个整体的两个部分之间不能相互敌对，
反之，每一个部分的幸福都建立在对整体利益的认知的基础之上。 
8. 那些认识到这一原理的人，在生活中就拥有了巨大的优势。他们不会让自己
精疲力竭。他们能够敏捷地消除一些游移不定的想法。他们能够轻而易举地在最
大限度上把注意力集中到任何一个主题上。他们不会在无益的目标上浪费时间或
金钱。 
9. 如果你做不到这些，说明你迄今为止还没有付出所需的努力。是时候了，努
力吧!有一份耕耘，就有一份收获。为了增强你的意志、认识你的力量，你可以
借用一句强有力的口号：“我要成为怎样的人，就能成为怎样的人。” 
10. 每一次你重复这句话，都应该清楚地知道这句话中的“我”是谁，是什么；
试着去理解“自我”属性的真正内涵；如果你能做到，如果你的目标和意图是具
有建设性的，并且与宇宙的创造原理和谐统一的话，你将无往而不胜.
11. 如果你使用这句口号，那就经常不断地使用它，不管白天黑夜，只要你日间
想起它，就重复一遍，持续这样做下去，直到它成为你生命的一部分，成为一种
习惯。 
12. 如果不这样做，倒不如压根就不开始，因为现代心理学告诉我们，当我们开
始做某事但不把它完成的话，或是做了某项决定却并不坚守的话，我们就形成了
失败的习惯。彻头彻尾的、可耻的失败。如果你不打算做一件事情，那就别开始；
如果你开始了，即便天塌下来也要把它做成。如果你决定做某事，那就动手去做；
不要受任何人、任何事的干扰。你身上的“自我”已做出决定，事情已经板上钉
钉，骰子已经掷出去了，没有讨价还价的余地。 
13. 如果你采纳这种意见了，那就从最小的事情做起，从那些你能够掌控、能够
不断努力的事情做起，但在任何情况下都不要容许你的“自我”被推翻，你将发
现你最终能够战胜自己。要知道，许许多多的男男女女都曾悲哀地发现，战胜自
己，并不比战胜一个国家更容易。 


12. 这些思维过程，从心理学的层面上看都是事实，没有理论或猜测的成分，也
没有什么奥秘可言。事实上，这些道理如此简单，以至于每个人都能理解。我们
所要做的就是清扫我们的精神家园，日日更新，保持房屋整洁。精神、道德和肉
体的清洁对我们的进步而言，绝对是不可或缺的。 
13. 一旦我们完成了精神房屋的清洁工作，我们就可以用余剩的材料打造那些我
们渴望实现的理想，或精神愿景。 
14. 有一处良田美地等待我们去认领。宽阔的田园、茂盛的庄稼、奔腾的流水和
上好的木材，一望无垠，直至我们目之所及。有一座华屋广厦等待我们接收，内
有珍贵的图画、丰富的藏书、华贵的幔帐，极尽奢华舒适。财产继承人所要做的
一切，就是大胆主张自己的继承权，占有并使用这些财产。他必须使用，不能让
家园荒芜。这是能够让他拥有这些财产的惟一条件。使之荒废无用将视之为自动
放弃所有权。 
15. 在心灵和精神的领域，在实际能量的领域中，你的确拥有这样一处房产。你
就是继承人！你可以主张自己的继承权，占在并使用这份丰厚的遗产。掌控环境
的力量，就是它的产出之一；健康、和谐、兴旺，就是资产负债表中的净资产。
它赐予你安详与和谐。你所要付出的不过是收获的汗水。不需要献祭，你失去的
只有你的局限、软弱和被奴役的状态。它为你披戴自尊的锦袍，把权杖放在你的
手中。 
16. 要想得到这笔不动产，有三个步骤是必不可少的：你必须真诚地渴望它；你
必须主张你的权力；你必须占在它。 
17. 你得承认，这些条件并不苛刻。 
18. 你们一定对遗传学非常熟悉。达尔文、赫胥黎、海克尔及其他生物学家搜集
了如山的证据，说明在进化演变中，遗传法则占主导地位。正是进化中的遗传，
使人类得以直立行走，赋予人以运动能力、消化器官、血液循环、神经系统、肌肉力量、骨骼结构等等许多身体的能力。还有另外一些更让人吃惊的事实，就是
精神能力的遗传。这一切加起来叫做人类遗传。 
19. 有一种遗传是生物学家们未曾包罗在内的。这种遗传比他们的研究更加深
奥，他们跟不上它的步伐。他们在无望中举起双臂，认为自己无法解释亲眼所见
的一切，因此，对于这种非凡的遗传，他们的态度总是处于摇摆不定的状态。 
20. 在创世之初，一种仁慈的能力昭告了创造的起源。它从上帝那里跳动而下，
直接进入每一个被创造的生命存在中。生命由它而生，这些是那些生物学家们从
未做到、也永远做不到的。它在一切至高的力量中耸然屹立，无物可以企及。没
有任何人类遗传可以达到它的高度。没有任何人类遗传可以与它并驾齐驱。 
21. 这种无限的生命在你的体内流淌。这种无限的生命就是你。它的大门就是你
的各种感官意识。敞开这扇大门，就找到了力量的秘诀。这难道不值得你花费一
小会儿工夫么？ 
22. 有一个很重要的事实是这样的：一切生命和一切能量都是由内在世界而生。
环境、人与事可能会告诉你眼前的机遇和需求，然而能够对这一切需求做出响应
的洞察力、力量与能力，却只能在内心中找到。 
23. 你们要谨防一切的赝品。你们要为你们的意识建造坚实的基础，识别那些由
永恒的源头而来的力量，也就是宇宙精神，你们是按照它的形象和样式而造的。 
24. 那些获得了这份遗产的人，必将获得新生。他们拥有了从前不敢梦想的力量
感。他们不再怯懦、软弱、犹豫、恐惧。他们与全能者紧密相连。一些崭新的东
西在他们的心底被激发了。他们与全能者紧密相连。一些崭新的东西在他们的心
底被激发了。他们蓦然间发现自己拥有了巨大的潜能，这在从前是想都不敢想的。 
25. 这种力量是由内而生的，但我们只有付出这种力量，才能获得它。使用它是
我们占有这份遗产的惟一条件。我们每个人都是全能的宇宙力量在形态上分化的
渠道。我们要是不让这些能量流淌出去，管道就堵塞了，我们也就无法获得新的
能量。这在生活的每一个层面、在每一次努力中、在生命的每一段路中，都是实
实在在的。我们付出的越多，得到的越多。一个想要让身体更加强壮的运动员会
花费更多的力气去锻炼，他越是苦练，得到的越多。一个希望财富不断累积的金
融家，首先必须抛掷大量的金钱，因为只有使用这些钱财，钱财才能给他带来回
报。 
26. 商人如果不卖出他的商品，就得不到利润；公司如果不提供高效的服务，就
会失去主顾；律师不提供有效的辩护，就会缺少客户。所以说，天下之大，其理
攸同。你自身已经拥有能量，如果不加使用，就和没有没什么两样。这道理存在
于所有奋斗领域、任何生命经历中，也存在于精神能量的领域中——要知道人类
一切其他的力量都是来源于精神能量。如果没有了精神，还能剩下什么呢？只会
是一无所有。
27. 如果精神就是全部的全部，那么对这一事实的认可，必定依赖于展示所有力
量（无论是精神的、心灵的，还是物质的）的能力。 
28. 一切财富都是心灵力量累积的结果，是金钱意识的结果。这就是那柄神奇的
魔杖，它能使你能够接受理念、为你安排切实可行的计划。你在执行计划的过程
中所得到的快乐，与你在收获与成就的满足感中所得到的不相上下。 
29. 现在，进入你的内室，还是坐在那个座位上，保持和从前同样的姿势，让心
神安歇在一个舒适甜美的所在。描绘一幅完美的精神图景——建筑、大地、树林、
朋友、交往，等一切圆满的事物。刚开始，你会发现你想到了太阳底下的一切事
物，就是找不到自己渴望专注其中的理想愿景。但别灰心，坚持就是胜利，这种
坚持需要你天天做这些练习，不能间断。

简介
思想的能量就是如此。如果思维闲散、神游太虚，能量无法集中，就不会有任何
成就。但通过全神贯注、把意念集中于一个目标，假以时日，任何事情都是可能
的。
很荣幸开讲第六章。这一部分将使你很好地理解自你降生人世以来最奇妙的
一种机制。一种能够让你为自己创造健康、勇气、成功、财富以及一切你想要达
到的境况的机制。“需要”让你谋求，“谋求”创造行动，“行动”导致结果。这
一演变的过程将永远建设着与今天完全不同的明天。个人的发展如同宇宙的进化
一样，是一个循序渐进的过程。其中伴随着不断增长的能力和容量。
我们都知道，如果我们侵犯了他人的权利，我们就成为道德的绊脚石，在路
途中不断受到缠累。这一道理给我们的启发是，成功应该伴随着最为崇高的道德
理念——为最多的人谋求最大的利益。
心中永恒的梦想、坚定的渴望及和谐的关系会帮助你实现目标。成功最大的
障碍，是错误的、固执的理念。
要与永恒的真理合拍，我们就必须保持内在的平衡与和谐。想要获得智慧，
接收者必须同传递者步调一致。
思想是心智的产物，心智是具有创造力的。，但这不意味着宇宙会改变它的
操作方式来适应我们，而是意味着我们能够同宇宙保持和谐良好的关系，当我们
能够做到这一点时，才有资格索求那些我们配得的一切，出现在我们前方的将会
是康庄大道。

1. 宇宙精神如此奇妙，深不可测，它能产生无穷无尽的结果，带来无限的实用性能量和诸多可能。 
2. 我们知道，心灵不仅仅是精神智慧，也是物质存在。那么，精神形态是如何分化的呢？我们又如何获取我们渴求的结果呢？ 
3. 如果向电学家请教什么是电的功效，他会告诉你：“电是一种运动的形式，它的功效取决于它的运动方式。”由于运动方式的不同，电的功效也不同，因此我们有了光、热、电力、音乐等等证明电力供我们驱使的种种奇迹。 
4. 思想能够产生什么结果呢？答案是：思想是精神的运动（就如风是空气的运动一样），思想的结果完全取决于思维机制。 
5. 这就是一切精神能量的奥秘之所在。它完全取决于我们的思维机制。 
6. 什么是思维机制呢？你应该知道一些电学奇人，如爱迪生、贝尔、马可尼等人发明的机制，他们打破了时间、空间、地点的限制，使之不过成为谈笑间的数字而已。而你可曾想过，那发明宇宙无所不在的潜在力量的发明家，远比爱迪生更为高明，他把这种机制赐予了你，让你有能力改造整个宇宙。 
7. 无论我们使用哪种园艺器械，我们都习惯性地查看这种器械的机械原理，以便耕作；如果我们要开动汽车，我们首先要明白汽车的操作规程。然而，我们中绝大多数的人，却无视自己对有史以来最伟大的生命机制的无知，这种机制就是人的大脑。 
8. 让我们检验一下这种机制的奇迹。尽管结果千变成化，但它形成的原因无非是同一种机制，让我们来更好地领悟这种机制吧。 
9. 首先，有一个宏大的精神世界，我们在其中生活、运动、存在。精神世界是无所不知、无所不能、无所不在的。它随时对我们的渴望做出回应，它的回应与我们的信念和目的成正比。我们的目的应该与我们的存在法则相和谐，也就是说，这种信念应该是建设性、创造性的。这种信念应该强大到足以产生一股充足的力量去实现我们的目标。“你的信念如何，你的力量也必如何。”这句话经得起科学的验证。 
10. 外在世界产生的效力，是个人与宇宙之间作用与反作用的结果。这就是我们所说的思维过程。大脑是完成思维活动的器官。想想这其中的伟大奇妙之处吧!你喜爱音乐、文学、花朵吗？你的心灵是否会与那些古代的、近现代的天才发生共鸣？请记住：在你获得所有的美的感悟之前，你的大脑中已经有了一个能够与之沟通的轮廓。 
11. 在自然界的宝库中，没有任何一种美德或原则是大脑所不能释放的。大脑是一个胚胎结构的世界，它在任何需要的时候都能够发展成形。如果你相信这是一
个科学真理，是自然界中最为奇妙的法则之一，你就一定能够领悟到那种创造各
种成就的机制。 
12. 神经系统与电路相似，它有一个细胞蓄电池，这是能量产生的地方。神经纤维就像绝缘电线，电流在其中传递。所有的冲动和渴望正是通过这种渠道在这一体系中运行。 
13. 脊髓是巨能发电机，也是感官渠道，大脑发布和接收的信息通过它来传递。还有，脉搏跳动，血管里流淌着所需的血液，不断更新我们的能量和气力。最后，是我们美丽、细腻的肌肤，用美丽的躯壳覆盖着整个身体机制：我们全部身心有一个多么完美的架构！ 
14. 这就是“永生之神的殿”，而个体的“我”可以掌管这殿，一切成就都取决于他对于在自己掌控之下的这种机制的领悟。 
15. 每一个想法，都赋予脑细胞以推动力；刚开始，脑细胞中的相应物质会拒绝对这种想法做出的回应，但如果这一想法足够精确、足够集中，这种物质最终会屈服，并且非常美地释放、表现出来。 
16. 心灵的这种影响力能够作用于身体的任何部位，可以消除一切不受欢迎的效果。 
17. 如果你的心灵能够很好地理解领悟掌控精神世界的法则，那么它在商业行为中将有着难以估量的价值，它能提高你的洞察力，使你更好地理解问题、做出更加完美的判断。