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膜拜吧里大佬,我想问下气功与发力的问题,求解答
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超然
仗剑天涯
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练习太极拳的时候应该用逆腹式呼吸吧,出拳的时候应该呼气还是吸气?个人觉得应该呼气,对不对?
跪求大师解答
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IP属地:陕西
1楼
2019-08-09 18:11
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望应如是
武林高手
9
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对
IP属地:山东
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3楼
2019-08-09 18:31
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珠光镜彩
初涉江湖
1
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本人不懂太极,但研究过发力。认为普通的发力是呼气(我视为明劲),但是也有吸气发力的(我视为暗劲)。
IP属地:黑龙江
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4楼
2019-08-09 19:00
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红尘悟道
名震江湖
13
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至少要有几年的顺腹式呼吸,丹田气充盈以后,通过逆腹式呼吸弥补在呼气时身体不能膨胀的缺点,最后呼吸皆可让身体膨胀,至此也就是止息闭息的境界。
IP属地:黑龙江
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5楼
2019-08-09 19:01
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红尘悟道
名震江湖
13
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当今大师们强调打拳自然呼吸,虽然练到高境界也是这样,但是缺少练呼吸的过程,练气功的实质就是一呼一吸,有个数息的功法,打坐一分钟只呼吸一次为合格,这样才能让吸的气使胸腹腔产生足够的压强,让气血流向肢体末梢
IP属地:黑龙江
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6楼
2019-08-09 19:06
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红尘悟道
名震江湖
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当今大师们强调打拳自然呼吸,虽然练到高境界也是这样,但是缺少练呼吸的过程,练气功的实质就是一呼一吸,有个数息的功法,打坐一分钟只呼吸一次为合格,这样才能让吸的气使胸腹腔产生足够的压强,让气血流向肢体末梢
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7楼
2019-08-09 19:07
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红尘悟道
名震江湖
13
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内功强的人,皮肤上的血管是在表皮以下的,而那些静脉血管像树根一样绷出皮肤表面,实际上是身体压强小的缘故。
IP属地:黑龙江
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8楼
2019-08-09 19:09
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supuetx
自成一派
12
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顺腹式呼吸胸腔越练越小,肚囊越练越大。逆腹式呼吸肺叶充分膨胀胸腔打开的空间会越练越大。真人之息以踵,除收式气回丹田外,气要下沉到脚而不是丹田。只有气有盈余了才会在一呼吸间回至丹田一小部分。毕竟太极拳中还有个拳字,不是单纯的养生功,意淫太多了身体会炼出毛病的。
9楼
2019-08-09 20:44
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张少棠77
英雄豪杰
10
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上面讲的太复杂,我也没研究那么深,也不是大师,也不会气功。我觉得太极拳的发劲是呼气。
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10楼
2019-08-09 21:09
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gjud心语
江湖少侠
6
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我觉得,周身鼓荡的话多读几遍,认真体会体会,挺好得。各位,您们慢慢聊,我该休息了,晚安!
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11楼
2019-08-09 21:28
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