作者 孙叔公
配图 苏木
叔公天天念叨这个真菌那个病毒的，很多人可能被吓到啦！
经常有娃子问：
叔公，我有脚气，喜欢抠脚，手会不会被传染啊？
叔公，穿了一次有脚气的人的鞋子，会不会被传染啊？
叔公，手上长了疣，会传染给家里人吗？
……
瞧把你们吓得，真菌病毒哪有那么可怕，答案当然是……会传染啊！
不过这不是绝对的，管它什么真菌病毒的有多厉害，你的皮肤难道就束手就擒？
这不，和叔公一起来看看它的杀手锏：
一、想进来？“门”都没有！
对，就是“门”都没有，皮肤表层厚实紧密，像病毒这样的小不点都不可能挤进去，更别说真菌这样的大块头了！
听起来好像没啥技术含量，不就是把自己包裹得严严实实吗？
这你可就错了，都说鱼和熊掌不可兼得，单单只是起到保护作用是不难！
但皮肤也是会“呼吸”的，承担着人体内外物质交换、调节体温、感受外界刺激等工作。
又要大门紧闭，又要大门敞开，这样的要求，还真让它实现了，你说它厉不厉害？
这个神奇的屏障由皮脂膜、角质层、脂质……组成，好了不讲了，百科的东西你们一定不会看！
二、化学武器在手，反击！
光把这些坏家伙拦在门外可不行，人家都打上门来了，不反击可就太怂了。
真菌、病毒尽想着怎么把你家围墙扒拉开，于是乎，它们发现：这墙有“毒”！
准确的说，是你的皮肤是呈酸性的，这个酸性由皮脂腺分泌的皮脂、角质层细胞产生的脂和汗液乳化形成（百科全书又打开了）！
这样的酸性环境，大部分微生物都吃不消！
但好巧不巧，你的足底和趾间是没有皮脂腺的，明白真菌为啥偏爱你的脚丫子了吧？
三、“军队”出击，侵略者别跑！
在皮肤表面，还有大量“常驻军”，这就是皮肤菌群。
叔公之前有讲过，人体是一个庞大的微生物系统，微生物之间是互利共生的关系。
而这个平衡的微生物生态又和人体互利共生，是不是很神奇？
它们个头不大，本事可不小，能产生的脂类、固醇类、角蛋白等，为皮肤细胞提供营养。
还参与皮肤细胞代谢、协助皮肤生理功能发挥，有利于保持皮肤水分。
关键是，它们能产生游离脂肪酸，提升了皮肤“化学武器”的威力。
好啦，皮肤防御的法宝介绍完了，可是新的问题又来了：
既然皮肤防御那么厉害，真菌病毒又是怎么感染的？
正所谓道高一尺魔高一丈，我们进化出了种种防御机制，而这些微生物能生存到现在，也不是善茬。
和我们一起协同进化多年，早已深谙我们的防御套数，专挑“老弱病残”下手！
角质层作为皮肤屏障的重要组成部分，却是脚气真菌最喜爱的食物！加上前文有讲到足底没有皮脂腺，自然被感染的几率就高了。
而引起跖疣的HPV，则会伺机而动，当皮肤出现小伤口便乘虚而入。
要保证我们的皮肤保持最大的抵抗力，叔公给大家几点建议：
1.注意防晒，适量的阳光照射能让我们更加健康，但紫外线也会伤害皮肤屏障，增加感染的风险。
2.高脂高糖饮食、滥用化妆品和抗生素、不良作息习惯都是扰乱皮肤菌群平衡的因素。所以，不用所以了……
3.尤其要关爱你的脚丫子，注意清洁、保持干燥，鞋袜一天一换并做好杀菌消毒。
好啦，叨叨了这么多，叔公……
怎么，还有问题？
已经被感染了怎么办？
如果你懒得翻叔公的历史文章，最简单的方法就是拍一下你脚丫子的清晰照片，发给叔公帮你看看先～
有关于手足皮肤、真菌病毒 的问题，也欢迎你们找叔公聊聊！
配图 苏木
叔公天天念叨这个真菌那个病毒的，很多人可能被吓到啦！
经常有娃子问：
叔公，我有脚气，喜欢抠脚，手会不会被传染啊？
叔公，穿了一次有脚气的人的鞋子，会不会被传染啊？
叔公，手上长了疣，会传染给家里人吗？
……
瞧把你们吓得，真菌病毒哪有那么可怕，答案当然是……会传染啊！
不过这不是绝对的，管它什么真菌病毒的有多厉害，你的皮肤难道就束手就擒？
这不，和叔公一起来看看它的杀手锏：
一、想进来？“门”都没有！
对，就是“门”都没有，皮肤表层厚实紧密，像病毒这样的小不点都不可能挤进去，更别说真菌这样的大块头了！
听起来好像没啥技术含量，不就是把自己包裹得严严实实吗？
这你可就错了，都说鱼和熊掌不可兼得，单单只是起到保护作用是不难！
但皮肤也是会“呼吸”的，承担着人体内外物质交换、调节体温、感受外界刺激等工作。
又要大门紧闭，又要大门敞开，这样的要求，还真让它实现了，你说它厉不厉害？
这个神奇的屏障由皮脂膜、角质层、脂质……组成，好了不讲了，百科的东西你们一定不会看！
二、化学武器在手，反击！
光把这些坏家伙拦在门外可不行，人家都打上门来了，不反击可就太怂了。
真菌、病毒尽想着怎么把你家围墙扒拉开，于是乎，它们发现：这墙有“毒”！
准确的说，是你的皮肤是呈酸性的，这个酸性由皮脂腺分泌的皮脂、角质层细胞产生的脂和汗液乳化形成（百科全书又打开了）！
这样的酸性环境，大部分微生物都吃不消！
但好巧不巧，你的足底和趾间是没有皮脂腺的，明白真菌为啥偏爱你的脚丫子了吧？
三、“军队”出击，侵略者别跑！
在皮肤表面，还有大量“常驻军”，这就是皮肤菌群。
叔公之前有讲过，人体是一个庞大的微生物系统，微生物之间是互利共生的关系。
而这个平衡的微生物生态又和人体互利共生，是不是很神奇？
它们个头不大，本事可不小，能产生的脂类、固醇类、角蛋白等，为皮肤细胞提供营养。
还参与皮肤细胞代谢、协助皮肤生理功能发挥，有利于保持皮肤水分。
关键是，它们能产生游离脂肪酸，提升了皮肤“化学武器”的威力。
好啦，皮肤防御的法宝介绍完了，可是新的问题又来了：
既然皮肤防御那么厉害，真菌病毒又是怎么感染的？
正所谓道高一尺魔高一丈，我们进化出了种种防御机制，而这些微生物能生存到现在，也不是善茬。
和我们一起协同进化多年，早已深谙我们的防御套数，专挑“老弱病残”下手！
角质层作为皮肤屏障的重要组成部分，却是脚气真菌最喜爱的食物！加上前文有讲到足底没有皮脂腺，自然被感染的几率就高了。
而引起跖疣的HPV，则会伺机而动，当皮肤出现小伤口便乘虚而入。
要保证我们的皮肤保持最大的抵抗力，叔公给大家几点建议：
1.注意防晒，适量的阳光照射能让我们更加健康，但紫外线也会伤害皮肤屏障，增加感染的风险。
2.高脂高糖饮食、滥用化妆品和抗生素、不良作息习惯都是扰乱皮肤菌群平衡的因素。所以，不用所以了……
3.尤其要关爱你的脚丫子，注意清洁、保持干燥，鞋袜一天一换并做好杀菌消毒。
好啦，叨叨了这么多，叔公……
怎么，还有问题？
已经被感染了怎么办？
如果你懒得翻叔公的历史文章，最简单的方法就是拍一下你脚丫子的清晰照片，发给叔公帮你看看先～
有关于手足皮肤、真菌病毒 的问题，也欢迎你们找叔公聊聊！
