刚刚吃药第五天，第一天吃的时候感觉效果很好，心特别平静，睡的也特别好，然而吃到第五天晚上睡觉特别不踏实，总是会醒，做梦，白天也有呼吸困难的症状

就想问问大家，大概吃多久得药才能彻底缓解，我这是正常现象吗

从来没想过我这样一个活泼开朗的人会得焦虑症

有痊愈的病友吗，能加个微信互相交流一下心得吗，真的不知道要怎么战胜焦虑症

咱俩个是平级的，一点也不错

如果楼主有纵欲熬夜经历的，可能是导致焦虑，抑郁症的主要因素。如果有纵欲经历的话，彻底戒色是神经症恢复的基础，建议加入戒色吧；如果没有的话，要尽量调整作息，早睡早起，适当运动，练习打坐，养生桩等，加油！

老老实实吃药，别互相交流心得，我上这个贴吧就是来喷一些**的，害人不浅

有痊愈的吧友吗，你们都是多久好的

我发现得这个病就是想太多了，每天脑子不想事，吃了就睡反而啥事没有，身体有点不舒服也不要太担心，不管它，反而越没事，越担心越难受。

我是重度焦虑伴重度抑郁。很痛苦。吃药确实好了，断药后反反复复发作。不知道什么时候能好。期待！很久不知道幸福的滋味了

保持早晚锻炼，多吃蔬菜水果，学会接受，放松心情保持微笑多喝水，阿弥陀佛。

没事多溜达、多出门、有症状一定不要百度！千万别百度！找个中医看看！

要一个月以上