如题

1、太极拳没有防的意途，只有空化，以空代防，同时作用对方中定，围魏救赵。2、有占先为快的观念，如果别人在一个方向上占先，不以大力在此方向上防之，躲之，胜之，应在另一方向上占先。3、对方来力，空去一半，实质以很微小微妙的力，取名四两，或叫变形，改变来力的方向，使其指向空，另一半的力，根据作用力与反作用力，还可以作用回去，也可在此加上你的大力，取名千斤。4、借地力，源于劲起来足。劲起于足，则对方找不到你的劲源，无计可施。4、推手时，能注意到身手不同向，形意分形，忘记抵抗与躲闪，名之顶丢，提前想着或成为习惯反应，在另一个方向上作用对方中定。5、意专注于自己中定与对方中定，一切动作目的单纯专一。不可散漫。6、仍需老师指点，喂劲。使以上技法，融入推手。徒说无益。

争接手那个点，两个人的中心只有一个可以与那个点合，与之相合的那个随时是正的，顺的，想干什么都方便。

这个问题是推手的核心问题，是理解太极推手原理的根本问题：怎样对付对方的来力，太极推手与平时的反应有着根本上的区别：当对方来力到你身上时，你身上应该反映几个方面：首先外表<毛皮>抵住来力〈其实在抵住中，还是吸收来力〉同时骨肉放松<这也是化去对方来力，>至于借地力，也就是第一步在吸收来力时通过上下相随传递到脚下，又通过下上相随返还给对方，其中还有意念的控制。这仅是本人的观点，才疏学浅，见笑了。

低水平用手化，用肩胸化，中水平用腰肋化，用胯化，高水平用脚化，用步子化

老兄，我觉得最好的方法就是多推，然后再慢慢摸索，一开始肯定顶，不想顶又会丢，从不丢不顶中找消息。慢慢就会有进步。

明白推手是验证这个道理就好了
以免本末倒置了