酵素缺乏 谁是罪魁祸首
酵素因具有专一性和易流失两大特点，导致人体内所含定量的酵素会因为环境因素、生活习惯、年龄增长、病毒侵害等途径流失。而如果酵素缺乏，也就是"酵素缺乏症"，就无法保证含量充足的酵素参与新陈代谢，就会使人体机能紊乱，从而导致各种疾病，夏季的到来，严重加剧酵素的流失，痘痘、色斑、黑眼圈接二连三出现，难以把控，必须重视起来。
我们急需补充酵素
女性群体：由于缺乏酵素，导致皮肤粗糙、无光泽、衰老快速、皱纹增多、容易肥胖、斑点增多等。
男性群体：由于缺乏酵素，导致精神压力过大、肠胃疾病、睡眠质量差、神经衰弱、性功能下降、身体机能紊乱且长期处于亚健康状态等。
中老年群体：由于缺乏酵素，导致"三高"、记忆力衰退、老年痴呆症、免疫力下降、风湿病、猝死率高，尤其是癌症患病率高等。
众所周知，蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、膳食纤维，是人类必需的"七大营养素"，我们需要每天从食物中摄入这七大营养素，维持健康与生命。殊不知，如果我们单单只有这七大营养素，而没有酵素的催化作用，各种营养物质都无法转化为能量，只能转化为多余脂肪和身体垃圾甚至有害物质。没有酵素，我们人体的新陈代谢和生命活动也就会马上停止和终结。
补充酵素的途径
一是大量生食新鲜的蔬菜水果等；二是摄取酵素制品。因为大多数新鲜蔬菜水果都含酵素，但生食比较麻烦，且一次吃不了多少种，因此补充的酵素数量有限。另一方面，现在的蔬菜水果都残留大量农药、化肥等，大量进食这些被污染的蔬菜水果，反而容易损坏健康。而复合酵素既容易吸收又含有多种酵素，并且还能躲开环境因素对食物的污染，携带方便，安全卫生，是补充酵素的不二选择。
你身体里的有哪几种酵素？
你的身体所产生的酵素，主要有两大类，分别是消化酵素和代谢酵素。消化酵素能将食物分解成较小的分子，以利身体吸收养分。从你把食物送进嘴巴的那一刻起，体内的消化过程就已经展开，这是一步一步的奇妙旅行，途中各站包括唾液、胃部、十二指肠、胰脏和小肠。
在消化途中的各阶段，每一个器官都会分泌不同的酵素。唾液中的淀粉酶负责将淀粉分解成单糖，胃里的胃液则分解蛋白质，而胰脏则会分泌脂肪分解酵素至小肠中。如果这过程的某阶段缺乏足够的酵素，食物将原封不动的顺流而下，于是身体就会产生消化不良的现象；如果又加上暴饮暴食或是一堆餐间点心零食，你的身体将无法承受这些多余的负荷。
早中晚喝酵素有什么不同作用？
早上起床后空腹喝酵素能够调理肠道。如果在饭后半小时后喝酵素，就可以发挥促进食物消化的作用，适用于营养不良、吸收不佳的人群。另外晚上睡前食用有助于改善睡眠，促进血液循环。所以掌握正确食用酵素的时间，才能更好的发挥酵素的作用。
当营养素从口中进入到小肠为止，在各处都借着不同的消化酵素来分解、消化，最后几乎所有的养分都被分解、转换为小分子，由小肠吸收。而这些由小肠吸收的养分则透过血液，借着与体内负责新陈代谢作用的酵素之间的相互作用，变成我们的内脏、血液、骨骼等。我们了解到人体内如果缺乏酵素，则所有消化作用将会停止，人体的生命健康也将出现问题。所以，随时补充酵素对人身体来说是非常重要的事情。