🎤 问:我是一个心思重的人,这两天我发明了一个方法,就是告诉自己,我拿到了一个演小心眼人的剧本,还挺喜欢演这个小气吧啦的角色, 我一定能把这个反派演好。然后就不想着非得要改变自己,不和自己过不去了,很多不好的感觉居然也慢慢地没有了。
🔑村长[爱心]答:对,很好!这就是游戏的心态。我仿佛拿到了一个这样的剧本。老天给我发的牌,我就拿了这一手牌,我就要扮演这样一个角色,我就演一个小气吧啦的角色,小气吧啦的角色也很可爱。最关键的在于这句话:“不想着非得改变自己,不和自己过不去。”这就叫自我接纳、自我认同,这就叫爱自己。允许自己就是这个样子,允许自己犯错,好样的啊!
🔑村长[爱心]答:对,很好!这就是游戏的心态。我仿佛拿到了一个这样的剧本。老天给我发的牌,我就拿了这一手牌,我就要扮演这样一个角色,我就演一个小气吧啦的角色,小气吧啦的角色也很可爱。最关键的在于这句话:“不想着非得改变自己,不和自己过不去。”这就叫自我接纳、自我认同,这就叫爱自己。允许自己就是这个样子,允许自己犯错,好样的啊!