接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。
遍布池塘的荷花，才是夏天该有的模样
可爱的荷叶层层叠叠
绿莹莹地散发出淡淡的荷香
温柔美丽的荷花含苞欲放
婷婷玉立地绽放着动人的微笑
煞是惹人欢喜

但你千万不要以为荷花只能用作观赏
它可是深藏不露的高级滋补营养品
不信？咱一起来瞧瞧
荷花的功效
荷花全身都是宝！
花瓣去湿消风、清心凉血、解热解毒；
莲子养心、益肾、补脾；
莲须解暑除烦、生津止渴；
荷叶清暑利湿、减肥瘦身，其中荷叶简可清洗肠胃、减脂排瘀，而荷叶蒂清暑去湿、和血安胎；
藕节止血、散瘀、解热毒；荷梗通气行水、泻火清心..
荷花美食
8月浓夏，荷花正新鲜，采摘几朵，制作料理，就是最好的当季美味。扑鼻而来的清香，也让人胃口大开。
荷花冰粥

【材料】薏米、糯米、荷花、莲子、冰糖或蜂蜜
【做法】1.薏米与糯米洗净，用热水浸泡2小时或冷水泡一晚；
2.荷花洗净，与莲蕊一同，加少许冰糖或蜂蜜浸泡；
3.莲子去芯，与糯米、薏米倒入泡好的荷花水中，大火烧开后转小火熬煮1小时；
4.煮好的粥放冰箱冷藏，食用时可将荷花剪成细丝，点缀在冰粥上。
荷花冰粥清甜凉爽，还能养胃。盛夏时节喝上一碗，五脏六腑都清凉了！
炸荷花
【材料】油和面粉少许、鸡蛋1个、荷花瓣16朵
【做法】1.鸡蛋打散搅匀，面粉中加少量水或纯牛奶搅匀。蛋液与面糊一起搅成浓度适中的鸡蛋糊；
2.荷花瓣一片片洗净滤水后，粘上鸡蛋糊；
3.油烧热后将花瓣炸至金黄装盘，趁热食用。
轻咬一口，清脆的榨衣裹着花瓣的清香，沁人心脾。
荷花西米露
【材料】西米50g、荷花瓣3朵、莲子一把、干桂花适量、冰糖适量
【做法】1.西米先用大火煮5分钟，然后关火焖8分钟，再加凉水煮开5分钟后关火焖15分钟；
2.荷花瓣洗净备用，莲子洗净浸水后稍煮一会儿，放入冰糖与花瓣，中火煮5分钟；
3.最后放入西米。美味又解暑的荷花西米露就大功告成啦！
看完这些夏令美味
你心动了没
那就赶紧动手做起来吧！