之前也是经常在网上查资料看视频自学，但是自己训练的时候总感觉找不到发力点，还有许多细节问题，感觉自己练完没效果。不想请私教，现在健身房一些私教多是徒有其表。请问是去国内健身大咖们创办的训练营还是去健身学院系统的学习一下比较好？还是怎样？求吧内大神提供建议#小白#