第1步，少年音靠前
声音靠前减弱喉咙
你可以想像拿一条管子，给朋友在一头说话，你在这头听，你这边就能听得很清楚，而在远端的那边不用管子，实际上你是听不到的，这就相当于弱化喉音（声音起点）的位置。
也有热心群友提出，用吐口水的感觉（吐，呸），你瞬间就能感受到靠近舌尖的发音位置。
第2步，舌沟
直接用牙咬住舌头两侧边，说话的时候舌面可以保持边说边贴紧或打开的状态，此时舌尖灵活不受限制的。说话的声音仍然通过正常下边的位置，不要把声音顶到舌面上面！！
习惯以后就可以尝试着把舌面慢慢的顶紧些，越紧声音越年轻。
请注意整个过程喉咙不需要发力，要放松。