问下关于防蓝光眼镜和突然停电的问题

作为一个长时间于PC 电视 手机游走的修仙人来说防蓝光眼镜的实用性到底有多少？
防蓝光眼镜对色彩失真有多大？（想听下以玩家身份的回答，毕竟有些人还在为1080和4K争执。然而8K都有了）
当电脑遇上断电，心里少不了一句骂声。那么各位都是预装了UPS（不间断电源）的吗？
请有过实际经历和能用科学依据或者吃瓜群众来回答下