两种分布都是前人的定义或玩的文字游戏。打个不恰当的比喻：
中庸分布就好像你面前站着3个平庸的女人，即使脱光了你也没多少兴趣，无从选择。
缓冲分布同样是在你面到站着3个女人，只不过赋予她们不同的名字之后就会有稳定的受众。如波多、大桥、吉泽，如此之类。

缓冲：两个都差
中庸：两个都一般

这个很简单的区别呀

中庸分布
三个差不多的**差不多的年龄身材差不多的胸大小，很难选择
缓冲分布
都是**，但还是有一个年轻一些，胸大一些

还是不够明朗

一场比赛是多种分布交织在一起的，我们说的通常说的某某分市，是从宏观方面来看此种分布在本场比赛占主导位置。纯粹的单一分布比赛很难存在，比如说中庸分布。
就好比人们的理想中掺杂着欲望，欲望里又渗透着理想，你说这些差别如何界定？