请教一下，现在夏天运动之后会出很多汗，运动完后只补充水可以吗？汗液里面含有很多电解质，这些光靠喝水好像不能补充吧【健身吧】_百度贴吧

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请教一下，现在夏天运动之后会出很多汗，运动完后只补充水可以吗

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请教一下，现在夏天运动之后会出很多汗，运动完后只补充水可以吗？汗液里面含有很多电解质，这些光靠喝水好像不能补充吧？你们健身的时候喝的什么呀？

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来自Android客户端1楼2019-07-28 09:30回复

喝水。

IP属地:广西

来自Android客户端2楼2019-07-28 09:33

苏打水？

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2019-07-28 10:21

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