兄弟，连续两次遗精的心情我能理解，换了谁都不好受。但是面对遗精的这种心态可不行，这么容易情绪失控的话很难戒太久的。既然事情已经发生了，我们只能去接受它，分析原因，想办法补救。一味的抱怨解决不了问题，反而影响自己的心情，很不利于戒色。反思一下自己是不是做了什么容易导致遗精的事情吧，加油！

兄弟，遗精之后要调整好情绪啊，很容易破戒的，而且气大伤身，不利于身心的恢复

朋友，如果实在万不得已被遗精困扰。就试试这个办法做个齿环瓶盖，睡觉时候绑鸡鸡上，勃起就会刺痛，你就会醒来，就可以避免遗精了。要做的适合勃起后刺痛大小，不能做太小，也不能太大。不好的地方就是会经常把你刺痛醒来。同时也要注意养生，运动，全方面！

破了更难受好吧 我也有这种情况yj后干脆就sy一发的想法