我是今年2月份去的都江堰，那时候四川没雪，但是很冷，大家都穿着大棉袄。

山下正门，应该说是山中间才对，一路从县里坐摩托车，穿过田地，穿过山，十几公里山中间的地方才到，这种地方进来了就没有车出去了，当时就是这样想的。

山中间正门

内观中心就是这个门左边

下面用一下吧友的图，本人没拍。这就是那个门

这是男寝室，本人女，同样是借吧友的图。
楼下是男生洗漱地方

清晨/ 夕阳

时间表:
4点起床
4点半-6点半:打坐
6点半-8点:吃饭和休息
8点-11点:打坐
11点-1点:午饭和休息
1点-5点:休息
5点-6点:晚饭和休息（旧生没晚饭，新生每人一个苹果和香蕉）
6点-7点:打坐
7点-8点半:听开示录音
8点半-9点:打坐
9点以后:答疑时间，也可以休息
到了四点半还没起床，管理员会亲自去你寝室在你耳边摇铃的，酸爽

早餐，午餐非常丰盛，水果管够，特别是香蕉🍌
其实内观的吃食都是帮助你修行的，不知道去过的师兄们如何感觉。
十日前期基本每天有香蕉，为了给学员排毒，后三四天会有补气血的粥汤。每天的菜，菠菜，红萝卜(是那种圆萝卜)，蘑菇，豆干，魔芋，土豆，西红柿等等轮流做，反正是没有肉。还有很多坚果。有粥有饭，偶尔有汤。
其实每天打坐，人身体是很需要营养的，而这些坚果，菠菜，甜萝卜，汤粥里的很多枸杞，桂圆等等，都刚刚好能给到我们。所以我觉得特别棒。

晚餐只有水果，而且每人只能拿一个，老师们偶尔会给我们发巧克力。24小时供应的柠檬水，姜水和红糖

衣架，面盆，洗衣粉，洗洁精，碗筷，被子，都不需要带的，如果不介意，那里也有拖鞋，冬天的棉拖也有。冬天被子很多，还有电热毯，不用担心，夏天有小空调，而且山上也很凉快。宿舍看你运气分3-7人间

木有洗衣机，有脱水机，有烘衣机，有吹头发的

最后一天发的书，还有很多资料，以及各地同修们各自有组织或无组织的内观点情况

内观结束，各自溜达。山上还有好几个寺，风景很好。