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【170cm.63kg】噢。迈。谁给我推荐一套减肥方案?

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嗯,最好是从食谱到有效运动的。
感觉都比较胖。胳膊,腰,大腿。
任何方案都接受。不吃饭的当然不算。
个人喜欢打篮球(我是女生)、不知道有没有帮助。
麻烦有方案的JJMM给推荐一下。谢谢拉。


1楼2009-08-01 23:44回复
    没人理我。555555


    2楼2009-08-01 23:56
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