人这一生，大致上可以分为青年（包括少年），中年（包括壮年），老年（包括耄耋）三个生理或者说年龄阶段。
我为什么这么分呢？有我的理由和观点，主要是从修炼的三个重要关口来说的。
少年修炼：这个即使是家传，可操作性也不大，我师父辈和我自己都验证了，除非这孩子生下来就喜欢这个。
那我所说的这个青年时期，是很重要的，男子16岁到24岁之间，如果童体未破，那么这个时期的修炼是决定一生的生命形态。其实，大家所熟悉的“童子功”，并非书本所说的那些劈腿拉筋之类练法，只要在这个年龄修炼真正的功夫，都算是童子功了。
中年修炼：很难！创业，养家，正是不上不下，努力奋斗的时期，要拿出精力来修炼，不容易。
从32岁到40岁，可以说是中年时期的顶峰了，我管这个时期叫壮年。这个时期，体力精力都达到了巅峰状态，如果修炼，进步会很大，但遗憾的是，绝大部分人选择了挥霍自己的身体。40到56，也算中年时期，只不过56岁有点老中年了，但对于长期修炼的人来说，56岁真不是什么很老的阶段，比如我师父陈永康先生，根本看不到一丝老态。但比起青壮年那2个时期，这个阶段是转折期，很多人出师未捷身先死，死在了如日中天！这一时期我认为是生命历程中最重要的一段，所谓“转折”，你懂的！
老年修炼：这是常人最乐于接受的，不过你得安全活到这个时期。
60岁之前，如果你坚持修炼了，没死，也没得什么大病，恭喜你，60岁一个甲子的轮回，让生命重新有机会选择了！生物选择的力量！有些老人过了60岁，身体反而出现健康的征兆，甚至齿落重生，白发转黑，正是得益于这个轮回！
轮回，生命的力量真伟大！
没了老小的拖累，工作也基本落幕，剩下的残生，再不积极，可有点不妙了！
人这一生，年轻时怎么风光都不重要，晚年幸福才是真的。
综上所说，大家看看自己处在哪一个时期和阶段，重新解读自己的生命过程吧！