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2019下半年加油干！

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2019下半年加油干！
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2019-07-22 18:49回复
    7.20早 190.9早上:黑米粥 煎饺中午:豆芽 鸭肉 玉米 炒肉盖饭 晚饭:冬瓜排骨汤 青菜 土豆 螃蟹加餐:红豆沙面包 西瓜1/2 香肠一个 蛋黄酥一个 运动:打球
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2019-07-22 18:52
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      7.21早 191.3早上:绵馒头饼中午:鸡翅两个 鱼 青菜 冬瓜汤晚饭:鸡翅两个 鱼 海带 丝瓜汤加餐:瓜子仁 桃子2个 坚果 零度可乐 蛋黄酥一个运动:健身
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2019-07-22 18:53
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        7.22早 190.9早上:玉米2个 鸡蛋中午:鸭肉 冬瓜笋汤 土豆 粉丝晚饭:海带 小鱼 丝瓜蛋汤加餐:桃子一个 蛋黄酥 牛奶 棒冰 运动:健身
        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2019-07-24 20:52
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          7.23早 190.5早上:玉米一个 桃子 中午:茭白 鸭肉 鸡蛋日本豆腐 冬瓜汤晚饭:煎饼 玉米 鸡蛋加餐:哈密瓜 蛋糕一小块 旺旺雪饼坚果 运动:无
          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2019-07-24 20:54
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            7.25 早上:黑米粥 红豆面包 鸡蛋中午:炒西葫芦 鸡肉 面条 凉粉 丝瓜 晚饭:凉拌菜 猪肉面 茉莉茶加餐:卤蛋1个 棒冰一支 鸡排 小蛋糕3块运动:走路
            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2019-07-27 21:02
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              7.26早上:炒饭 鸡蛋2个 豆腐干 中午:蛋汤 凉粉 馒头 炒蛋 香肠 晚饭:泡面 香肠加餐:哈密瓜 香瓜 火龙果 鸡汁香干 棒冰 米老头 雪饼运动:走路
              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2019-07-27 21:07
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                7.28早上:豆腐脑 2个烧麦 2个包子 中午:牛肉头米线 2个鸡翅晚饭:面包 无糖饮料 牛肉 麻花加餐:在晚饭中运动:走路
                IP属地:浙江来自Android客户端8楼2019-07-30 17:46
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                  7.29晚 192.7早上:泡面 中午:面包 蛋糕 小黄瓜 橘子 牛肉粒晚饭:鱼 牛排 生菜汤 生菜加餐:酸枣 坚果 麦丽素 饼干2块 小西瓜运动:散步
                  IP属地:浙江来自Android客户端9楼2019-07-30 17:48
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                    7.30早 191.8早上:玉米2个 布丁中午:蛋炒饭 冬瓜笋汤 素鸡 猪蹄晚饭:生菜 鱼 冬瓜排骨汤 加餐:西瓜 酸枣 梨头 仙贝4块 运动:健身
                    IP属地:浙江来自Android客户端10楼2019-08-01 19:51
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                      7.31早 192.4早上:玉米一个中午:炒面 青菜 鱼 冬瓜笋汤晚饭:虾 肉饼子炖蛋 生菜汤 生菜加餐:酸枣糕 仙贝4块 鸡蛋干 梨运动:散步
                      IP属地:浙江来自Android客户端11楼2019-08-01 19:53
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                        8.1早 192.0早上:玉米一个中午:烤鸭 南瓜 冬瓜汤 鱼晚饭:冬瓜 小炒肉 豆芽加餐:香蕉干 布丁 梨 玉米一个 牛奶运动:健身
                        IP属地:浙江来自Android客户端12楼2019-08-03 20:20
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                          8.2早 191.8早上:绿豆粥 鸡蛋 三角饼中午:青菜木耳炒肉盖饭晚饭:生菜 椒盐排条 番茄炒蛋加餐:鸡蛋一个 西瓜1/4威化饼干运动:跑步
                          IP属地:浙江来自Android客户端13楼2019-08-03 20:22
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                            8.3早 191.4早上:鸡蛋饼中午:青菜 丝瓜炒蛋 大排 鸡蛋晚饭:豆芽 鸡蛋 土豆鸡块 炒肉加餐:西瓜1/2 青苹果 盐汽水 豆干运动:健身
                            IP属地:浙江来自Android客户端14楼2019-08-05 20:13
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                              8.4早 191.6早上:黑米粥 鸡蛋 三角饼中午:烤鸡青菜 土豆盖饭晚饭:鸡毛菜 青瓜炒蛋肉加餐:零度雪碧 鱼豆腐一块 苏打水 果冻 香干一块运动:跑步
                              IP属地:浙江来自Android客户端15楼2019-08-05 20:15
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