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问下大哥们，除了二头还有那些是耐力肌群

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问下大哥们，除了二头还有那些是耐力肌群
来自Android客户端1楼2019-07-20 16:40回复
    我觉得大、小腿外，其它都不是耐力肌群。
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2019-07-20 18:06
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      好像只有小腿的比目鱼肌肉慢纤维比快纤维多 其它肌群的快慢纤维都差不多。。。
      来自Android客户端4楼2019-07-20 21:36
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        我感觉小腿小臂腹肌
        IP属地:浙江来自Android客户端5楼2019-07-21 00:31
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          去工地干几个月。全身都是耐力肌群
          IP属地:福建来自Android客户端7楼2019-07-21 12:48
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            一头也是
            IP属地:河南8楼2019-07-21 14:51
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              有点卡
              IP属地:北京来自Android客户端11楼2019-12-21 12:29
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                腹肌，二头不算耐力，至少要48小时恢复，核心可以天天练
                12楼2019-12-26 10:44
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