【心理】强迫症的心理治疗
正如7楼所说，强迫症由于复发率很高，所以单纯的药物是不推荐的，一般是药物+心理治疗。在强迫症发作的初期，通过药物治疗控制强迫症状，接着加以心理治疗，同时服用药物不断稳定病情。
显然，与药物相比，心理治疗是受益终身的。所以在治疗的时候要重视心理建设以及一些心理技术的学习。
心理治疗强迫症一般包括两块，一是心理教育，二是减缓痛苦的一些技术。
心理教育：既包括强迫症的相关知识教育，例如这个帖子里发的各种知识；也包括心理健康教育，例如心理治疗的起效过程，与咨询师或者自我的关系；
心理技术：这些技术用于帮助患者减轻强迫症导致的心理痛苦，正如3楼所说的，强迫症的表现是强迫症行为与强迫思维，它们除了影响患者的正常生活以外，也会导致患者的情绪变化，出现焦虑、烦躁、痛苦等感受。而心理技术帮助患者正视这些内容，接纳或者解决问题，例如暴露疗法帮助患者在强迫行为上得到缓解，进而改变认知；正念帮助患者更好地处理侵入性思维，让自己能够不陷入无法控制的痛苦中，学会觉察强迫思维；接纳与承诺帮助患者与强迫症本身相处。
正如7楼所说，强迫症由于复发率很高，所以单纯的药物是不推荐的，一般是药物+心理治疗。在强迫症发作的初期，通过药物治疗控制强迫症状，接着加以心理治疗，同时服用药物不断稳定病情。
显然，与药物相比，心理治疗是受益终身的。所以在治疗的时候要重视心理建设以及一些心理技术的学习。
心理治疗强迫症一般包括两块，一是心理教育，二是减缓痛苦的一些技术。
心理教育：既包括强迫症的相关知识教育，例如这个帖子里发的各种知识；也包括心理健康教育，例如心理治疗的起效过程，与咨询师或者自我的关系；心理技术：这些技术用于帮助患者减轻强迫症导致的心理痛苦，正如3楼所说的，强迫症的表现是强迫症行为与强迫思维，它们除了影响患者的正常生活以外，也会导致患者的情绪变化，出现焦虑、烦躁、痛苦等感受。而心理技术帮助患者正视这些内容，接纳或者解决问题，例如暴露疗法帮助患者在强迫行为上得到缓解，进而改变认知；正念帮助患者更好地处理侵入性思维，让自己能够不陷入无法控制的痛苦中，学会觉察强迫思维；接纳与承诺帮助患者与强迫症本身相处。
祝愿每个人都生活美好。
