另外关于标签,个人觉得除了目标之外其他比如固定可以不用设置,标签分类越多有完美和强迫症的内心冲突越大(即使国际时间利用分类至今也没有统一的划分,比消费分类复杂多了),而且维护成本也越大,后期很容易放弃,人的精力非常有限,抓住重要少数目标即可,毕竟我们不是为了记录而记录,可以把多余精力放在分析目标效率上,同比去年的目标、环比上月目标或特殊时期。阿兰金写道:“把每个小时的活动都记录下来。我坚决不同意这种做法。我相信,它不仅会浪费很多时间,而且会给记录者带来巨大的负担和精神压力。想象一下,如果你正打算改变自己的饮食习惯,你会怎么做?直觉告诉你,你应该少吃一些油炸食品,多吃一些蛋白质和新鲜蔬菜。以此保持饮食平衡。可你会为了改变饮食习惯而详细记下自己每一顿饭都吃了些什么吗?显然不会。”没有ios确实遗憾,不过可以备部不插卡无网络的便宜安卓手机,虽然不方便却可以抑制网瘾。