【图片】晨跑400间歇16组(平均77秒，间休60秒)，大家周三好-【马拉松吧】_百度贴吧

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晨跑400间歇16组(平均77秒，间休60秒)，大家周三好-

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晨跑400间歇16组(平均77秒，间休60秒)，大家周三好- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)

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IP属地:安徽

来自Android客户端1楼2019-07-17 12:30回复

凶残

来自Android客户端2楼2019-07-17 19:11

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早上这样跑好吗？

IP属地:广西

3楼2019-07-17 19:14

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太变态了。

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2019-07-17 19:34

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狠人

IP属地:江苏

来自Android客户端5楼2019-07-17 19:41

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牛人，我最多8个，中间休息2.30左右

IP属地:浙江

来自Android客户端6楼2019-07-18 06:33

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IP属地:四川

来自Android客户端7楼2019-07-18 06:46

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够狠90分6组

IP属地:北京

来自Android客户端8楼2019-07-18 06:57

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太变态了，太残暴了，太几把狠了

9楼2019-07-18 09:35

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是个狼人

IP属地:广东

来自iPhone客户端11楼2019-07-18 10:35

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这么推算出来，全马肯定240以内了

12楼2019-07-18 12:12

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汹残

IP属地:广东

来自iPhone客户端13楼2019-07-18 13:00

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5000和万米基本够二级了吧

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端14楼2019-07-21 09:44

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按照你这个间歇的配速5000肯定是17分以内的啊，你抽空再拼个5000试试看吧

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端15楼2019-07-22 16:09

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