明天就要离职了。离职都是这么纠结。害怕再也找不到这样的好工作了，影响未来的职业发展。不离职也做下去，每天焦虑紧张恐惧，无时无刻不想逃离这个环境，一天工作下来，没有一点精力是放在工作上的，每天都在熬时间，下班就想走，甚至想提前下班。周围的人都能够正常沟通，就我不敢说话，也不爱说话，融不进公司的环境，感觉失去了思考，分析问题的能力，都什么事情都没有自己的认识和想法，也更表达不出来。社恐抑郁焦虑已经好几年了，两年换了三四份工作，三个月前换到了这家公司，面试的时候hr就觉得我不稳定，不太想要我，我极力争取，说我一定会安安稳稳的做好这份工作。可是入职以来，融不到环境里。入职培训，每个人自我介绍，都很自然，就我一个紧张得结结巴巴，还重复了。部门欢迎新同事聚餐，我紧张兮兮，默不作声，领导说，这种机会应该多跟同事交流，早知道，就不招你们进来了。有一次开会，一同事说我不爱交流，喜欢闷头做，也不知道在做什么。。。 周围前后左边三个同事都是升降桌，只要他们站起来，我就特别不舒服，蜷缩起来，故作镇定，身体僵硬，一天下来身体很酸很累。特别巧的是，就我旁边这几个人有升降桌，喜欢站起来，真是越拍什么越来什么。我越神秘，越不想被人关注，越是容易被人关注，我就注意到，我一点鼠标，我前面的人身体就会抖一下，我右上角的人就会吸鼻，咳嗽，慢慢自己都不敢点鼠标了，只用触摸板操作，键盘不敢太大声。因为我不发出声了，就好了，好痛苦啊。胆子越来越小，不能专心工作。以前在其他公司的时候也出现类似的情况，久而久之，做事情畏首畏尾。跟别人在一块，我紧张，身体抖动，也会传染给其他人，让人觉得跟我在一块，尴尬紧张，别人就会咳嗽。渐渐地，变成了自己内心的阴影，感觉自己表现镇定，想尽力控制自己不要紧张，身心都很累。对身边的咳嗽声特别敏感，容易受这个声音惊吓，对故意咳嗽声特别排斥。现在一直纠结要不要离职，离职意味着没工作，没收入，在这个行业也不好找了，一般公司都不喜欢频繁跳槽的，以前跳槽还可以找个跟面试的公司说个理由。但是我现在真的没办法工作了，每天紧张恐惧，晚上睡不好觉，白天做不好工作，没有心思工作，一天都不由自主地不受控制的注意周围的环境，与自己内心斗争，要交差也没办法交差，一个大男人，以前不爱哭的我，这段时间每天回来以泪洗面。不想去上班了，纠结很久了，在极度焦虑中，决定明天离职了，未来还没想好，一个社恐的人，该何去何从？