不仅髋关节会响，全身各骨关节都会响，有时会出现一连串的响声，是习练太极拳进入气敛入骨，周身节贯串阶段的表现之一，自然而然的事情，既不要恐惧，也不要追求，古人叫做勿妄勿助。
气敛入骨，是太极拳经典理论反复强调的一个要求。武禹襄说:“身虽动，心贵静，气须敛”(《太极拳解》)“气敛入骨”，“动牵往来气贴背，敛入脊骨”(《太极拳论要解》)。

李亦畲说:“欲要神不外散，先要神气收敛入骨”(《走架打手行工要言》)，“气向下沉，由两肩收入脊骨”，“务使气敛入脊骨，呼吸通灵，周身罔间”(《五字诀》)，“气虽尚在自己骨里，而意恰在彼皮里膜外之间”(《敷字诀解》)。
王宗岳拳论中虽未见气敛入骨的字样，然读武禹襄《十三势行功要解》中“以心行气，务沉着，乃能收敛入骨，所谓‘命意源头在腰隙’也”之句，而“命意源头在腰隙”正是王宗岳《十三势歌》中语，可知气敛入骨之要义亦在其中矣。

因此，太极内功的修炼重点不是肉，也不是筋，更不是皮，而是骨，是骨中之气，这就紧紧抓住了武术内功修炼中最根本、最关键的问题，充分体现了人体生命活动的本质特征和客观规律，在哲学和中西医学理论与实践等方面都有着充分的科学依据，不仅可以成就四两拨千斤，耄耋能御众的高功夫，而且可以脱胎换骨，变化气质，完善人格。

骨是人体的重要器官，“骨为干”(《灵枢经•经脉》)，具体支撑形体，保护内脏等功能。太极拳讲求八面支撑，首先是骨的支撑作用，而骨髓又是造血的所在。成年人的骨，由三分之一的骨胶原纤维等有机质和三分之二的磷酸钙、碳酸钙、氯化钙等无机质构成，有机质使骨具有韧性和弹性，无机质使骨具有硬度，正常的骨本身就是刚柔相济的，只是程度不同。

每块骨均为一器官，有一定的形态结构和血管、神经供应，能不断地进行新陈代谢，有其生长发育的过程和自我修复、改建的能力，而这一切都是气的作用，故《灵枢经•决气》云:“气满，淖泽注于骨，骨属屈伸”。
早在宋代的《洗冤集录》中就记载:“负米者死，肩骨后朽，舆夫死，腿骨后朽，以其生前用力，为精气所聚，故入土不易朽”，为我们的骨气修炼提供了实证科学的依据，国外至今也没有如此先进的科研成果，只因此书是法医学专著，不可能为我们提供具体的修炼方法，而太极拳正是骨气修炼的最殊胜法门，我们毋须舍近求远。

无数事实证明，习练太极拳对于防治骨质疏松和增生、骨折、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、股骨头坏死、膝关节炎、风湿和类风湿、强真性脊柱炎、骨肿瘤等各种骨关节病和损伤，都极有特殊效果，这些病患者多在几个月后明显见效，许多人几年之间不仅完全康复，而且骨密度明显高于正常的同龄人，有些人由养生而渐入技击，甚至成为技击高手。
当太极拳习练者进入气敛入骨的修炼层次后，全身各骨关节能够源源不断地直接从宇宙中摄取能量，但在太极拳中一般不称为采气，因为太极拳的气敛入骨比一般气功所认知的采气层次要高得多。

骨质增生。