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中午不睡30分钟,下午就没精神,很困很累很疲倦

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戒色的第46天。2019.7.12
最大的感悟是,念头刚出来时是最弱的,这时断掉、不跟随,很容易做到,如果不断掉去跟随它,持续看片看图,它将化身成哥斯拉!这时想打败心魔已不可能了,注定失败! 核心就是在它最弱的时候就消灭它!


IP属地:浙江1楼2019-07-12 21:52回复