用完瑶大叔，要注意适当的休息_瑶大叔吧_百度贴吧

03月28日漏签0天

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用完瑶大叔，要注意适当的休息

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因为休息能减缓肌肉练习后的酸痛，并可慢慢促进血液循环，加速代谢产物的排除，提高肌肉酸痛部位营养的供给与修复能力。

送TA礼物

1楼2019-07-12 11:12回复

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