抑郁症自测题
给每一道问题打分：没有0分，轻度1分，中度2分，严重3分

5分以下没有抑郁症状！
5—15分，有抑郁情绪
16—25分，有明显抑郁症状
26分以上，有重度抑郁哦！
当然，这些测试是有局限性的，测验结果只能作为参考，不能仅仅根据其成绩来作诊断。
其实，抑郁症测试和其他心理测试一样，都可能会有误差，仅供参考！
如果怀疑自己得了抑郁症
一定要寻求专业人士的帮助
与家人、朋友多交流
千万不要自己闷着

其实很多事情都可以导致抑郁，比如基因和大脑中化学物质的失衡，但是大多情况是由于外部事件引起的心理创伤，比如失去至亲或者个人的失败经历。

不能她因为抑郁了就将她们脆弱、轻易放弃或者不愿意解决问题划等号，是由于疾病对她们的心理造成影响，使她还没有做好面对困难的准备，就像置身于漆黑的房间里，无论她们怎么努力都找不到出口。

但是如果得到了合理的治疗或朋友的支持，就如同有人伸出手帮助他们点亮了一盏明灯，帮助她们站起来走出房间。回到她们本应有的生活中。