人体站立分三节，颈部以上的头部为上节，颈部以下，胯部以上为中节，胯部以下到脚为下节。而在中节中，两臂各自又分为三节，肩到肘为根节，肘到腕为中节，腕到手指为梢节。下节同样分为三节，胯到膝为根节，膝到踝为中节，踝到脚底为梢节。
三节“分家”运动，是梢节领，中节随，根节摧。
节节贯穿是在转节换势时自然保持球体感存在与转换的递进连续性。比如上肢要两 手领劲、两肘定位、两肩放松；两手之间的开合必然要带动两肘、两肩之间的开合，但两手之间的开合绝不能用两肘、两肩的开合来催动和代替。也就是说，手要先走，肘可随之（保持曲度），肩可伸展策应（腋下夹角基本不变）。这时，腕关节、肘关节、肩关节是同时在作旋转和伸展的运动，这就叫“节节贯穿”。不能大臂一抡，肘、手僵直。大臂伸直了，球体感也就消失了。