梦遗不算破戒 梦遗说明自身欲望重潜意识里面邪淫思想太多 少吃肉晚餐五分饱 八点以后别进食 同时每天尽自己最大能力多做善事积累正气非常关键 多学习戒色知识扩充自己同时多来吧里用心回答吧友问题 恒久力行不怠慢才会有效果 正气越足大脑越干净欲望越少 梦遗几率必然越低 戒得也会轻松很多 不是儿戏 按我说的做

调整好心态，加强警惕，遗精后欲望上升容易破戒，遗精不算破戒，一个月不超过三次正常不过还是越少越好

调整好心态，不要因为这点破戒，梦遗不可怕。