【视频】腰长，腿长不是问题。动作对了照样深蹲的很漂亮。【新力量举吧】

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腰长，腿长不是问题。动作对了照样深蹲的很漂亮。

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1楼2019-07-09 12:49回复

这感觉也不是很长啊

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2019-07-09 18:21

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感觉结构也很有特色

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2019-07-09 18:29

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胯主动打开髌骨正中全程对准大母脚趾和二母脚趾郑重

来自Android客户端4楼2019-07-09 21:35

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刚开始重心足跟，之后下蹲慢慢外撑至重心到脚掌外侧足中的位置
就像在爬楼梯一样

来自Android客户端5楼2019-07-09 21:36

做好呼吸+下颚处理排好脊柱序列➕视线，看住某一点，不要飘忽

来自Android客户端6楼2019-07-09 21:53

腰长大腿长小腿短，适合啥蹲法啊？

IP属地:广东

7楼2019-07-10 19:37

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站距好宽

IP属地:贵州

来自iPhone客户端9楼2019-07-19 07:48

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低杠高蹲的杠位和低杠低蹲不一样？

IP属地:广东

来自手机贴吧10楼2019-07-30 22:18

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腰长，腿长不是问题。动作对了照样深蹲的很漂亮。

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