入伏后气温节节攀升，炎热天气很容易中暑。中暑是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。炎热的夏季，若在闷热的室内待太久，因为水分大量流失，体内酸碱值来不及补充，也会造成头晕、恶心、虚脱等“中暑”现象。通常这个时候只要赶快到阴凉、通风好的地方，稍微休息，并多补充体内的电解质，即可恢复。以上只是中暑之后的应对之策，对待中暑，能防患于未然当然最好。酷暑来临，很多抵抗力差的人，如：婴幼儿、孕妇、老弱者，在高温环境里一不留神就会中暑，抢救不及时可能会导致悲剧的发生。因此，在高温天气下，这些特殊人群更应采取措施防中暑。下面就为大家介绍特殊人群的防暑措施及急救方法。

1、婴幼儿
应穿薄的棉质单衣，如果流汗要马上擦干，尽量不用电扇或冷气。外出戏水前应选择不含香精、防晒系数低于15的防晒乳液外擦。室内外温差不要太大，室温不低于25℃。冷气房内最好放一盆水，以免干燥。

2、孕产妇
衣着应凉爽宽大，多吃新鲜蔬菜、新鲜豆制品；经常用温水擦洗，不要盆浴；不要因为过于贪凉而导致感冒发生，此外要保证睡眠。

3、老弱者
保证每天不低于7小时的睡眠，调整饮食保护脾胃，不要多吃辛辣食品，要常吃清淡食物；由于天热汗多，因此补水显得很重要，每天要补充至少2500毫升的水分。
一旦有中暑发生，首先要搬离高温环境。用40％浓度的酒精或温水擦拭全身，并在额头、腋窝和腹股沟等血管浅表处放置冰袋。若出现高烧、昏迷、抽搐等病情较重者，应及时送医院抢救。另外，家中应备些防暑药，例如：

藿香正气液（水、丸、胶囊）：主要有降暑解毒、化湿和中之效。临床凡有外感风寒、内伤湿滞，表现为感冒、呕吐、腹泻的患者，均可使用。
十滴水：主要用于中暑引起的头痛、头晕、恶心、呕吐、胃肠不适等。在长途旅行、高温环境下工作时，可用此药预防中暑。
人丹：主要用于因高温引起的中暑头痛、急性胃肠炎（呕吐、腹痛、腹泻）、夏季感冒与水土不服等。
暑症片：具有降暑解毒、化痰开窍、调和胃肠之功效，多用于中暑昏迷者的急救，苏醒后即可停药。孕妇忌用。
另外，夏桑菊颗粒、下火王颗粒、抗病毒颗粒以及用菊花、金银花等沸水冲泡代茶饮，对防治夏日感冒、中暑等，均有良好作用。
特别提醒：孕妇禁用风油精
目前人们常用的防暑药有人丹、藿香正气水、风油精、清凉油等，而如何用，哪些人忌用哪类，也应该弄清楚。比如，消化系统为主的中暑，就该首选藿香正气水。藿香正气水有解表化湿、理气和中的作用，主要用来治疗暑湿所致的中暑、感冒等。而风油精主要由薄荷脑、桉叶油、丁香粉、樟脑、香油精等组成，可有效防止中暑引起的头晕、胸闷、气短等症状。因为风油精中的樟脑等具有挥发和渗透作用，会影响胎儿安全，故孕妇和婴儿禁用。