脸上长痘痘主要是因为身体中的内分泌失调的导致的，当经常的吃油性大的食物，经常熬夜，皮肤清洁不彻底的时候都会引起痘痘的出现。如果像通过饮食来进行祛痘的调理，可以是一些养颜排毒的胶囊，再吃一些青菜和水果，这样就会有一定的排毒作用。同时要注意少吃油性大的食物，不要吃烧烤的、含辣椒的食物等。晚上也不要熬夜，因为身体会在晚上十一点到凌晨的两点进行排毒。