还好，还是算走水

时间无法直视

你这个一个问题是手脚同步了
分开说就是手伸的慢了。。腿蹬的时间倒是基本合适。你是边伸手边蹬腿。影响了你的滑行动力和效率。
手慢的问题。。是你手划的太大。。太深了。。。伸手不容易。。而且伸手没有加速伸。。腿有点等着手。。整体上。每一划的频率也比较低。。

你的脚不对

时不时拿出来看的这组动图没问题吧，这就是我的教练。

第一身子没放平，第二12345个节奏，蹬腿是第5个节奏，伸手是第3个节奏，下头是第4个节奏。

翻就一个字

出水真高

蛙泳本来就不快，想快伸臂压胸，出水快吸气、快如水，蹬鞭腿，身体呈轻微波浪式前进