你这个。有点严重，脱出了。什么症状目前

现在什么症状？

拉你进群和患者交流

老弟。我33岁和你影像诊断几乎一样，没事的。我康复8成了。

我29跟你症状差不多，手术51天了

我腰突快六年 一直在家休养 怎么也养不好，还越来越严重，我哥做数控机床，做配件的 前一个礼拜叫我帮忙放料 拿十多斤一条铁杆放上机床，开始放时候腰痛腿麻 我想烂命一条，使劲不停放了几天，感觉腰不疼了 昨天一个人搬二千多三千斤铁装车，装完有点酸，以为第二天睡醒起不来第二天早上腰反而轻松很多，昨天昨晚熬夜开了十多个小时车 今天也不怎么痛 ，蹲着起来脚有点麻，感觉回到开始发病 微轻那时候，

因为拿着铁 放进机床里面 必须要出腰力，我想是不是双手拿着一米长的铁 身体想要平衡必须要腰出力，是不是等于锻炼腰肌 ，大家来吐槽一下 ，

脱出了很严重

脱出了，找一个大医院，做孔镜吧，6个月就恢复了，但以后都不能干太重的活了

准备好长期保卫战，躺，看009的帖子

古法中医按跷疗法，不吃药不打针不手术，恢复腰椎本有机能，治本，效果立见。

我撸多了好像跟你差不多