1.动物肾脏
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受“以形补形”的影响,不少人都认为"吃啥补啥",吃"腰子"能补肾。其实不然,动物内脏如动物的肝、肾等都属于高嘌呤食物,按照100g来计算的话,鸭肝中含嘌呤301.5毫克,鸡肝含嘌呤293.5毫克,猪小肠含嘌呤262.2毫克。一旦摄入过量,就会升高尿酸,甚至引起并发症,而临床上,也没有“以形补形”一说,所以千万不要迷信。
2.高汤
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不少人都有习惯喝高汤补身子,但是像猪骨汤、牛骨汤等浓汤,更是害人不浅。里面乳白色的汤液都是从油脂乳化而来的,里面油脂含量很高,大量摄入会导致代谢异常。此外,嘌呤还易溶于水,食物中的嘌呤溶进入汤中,会使汤汁中含嘌呤水平升高,加快痛风的风险。
为什么高尿酸易导致肾衰竭?
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因为尿酸的排泄,主要是经过肾脏,随尿液被代谢出去。当大量的尿酸代谢不出去,就会形成结晶沉积在肾脏中,就容易导致肾结石,出现肾绞痛、血尿等,引起痛风性肾病。
而一旦肾脏受损,影响肾脏生理机能,会进一步导致排泄尿酸水平下降,体内尿酸沉积过多,进一步危害肾脏,严重时会导致肾衰竭!