和一些发达国家相比，中国牙医的操作技术已经是不错的，而最最缺乏的其实是口腔健康的普及程度。正因此，口腔卫生疾病的患病率正在逐年的提高，这是由于我们平时对口腔疏于护理。下面我们就来了解一些口腔护理的误区。
误区一：用力刷牙、刷牙时间不够长
不正确的、用力的刷牙方式会严重影响你的牙齿。最常见的就是在牙齿的根部磨出一排凹槽，长此以往，还可能出现牙垢，牙结石的症状。
正确的刷牙方式需遵从巴氏刷牙法，并刷满2分钟以上，不要三下五除二就解决了。
①刷牙时间不少于2分钟，牙刷3个月左右更换一次。
②刷牙齿内、外表面时，保持刷毛与牙齿表面呈45°角斜放；轻压在牙齿和牙龈交界处，来回颤动牙刷；上牙往下拂刷，下牙往上。
③清洁前牙里侧时，把牙刷竖起，上下轻刷。
④不要忘记轻刷舌头表面
误区一：用力刷牙、刷牙时间不够长
不正确的、用力的刷牙方式会严重影响你的牙齿。最常见的就是在牙齿的根部磨出一排凹槽，长此以往，还可能出现牙垢，牙结石的症状。
正确的刷牙方式需遵从巴氏刷牙法，并刷满2分钟以上，不要三下五除二就解决了。
①刷牙时间不少于2分钟，牙刷3个月左右更换一次。
②刷牙齿内、外表面时，保持刷毛与牙齿表面呈45°角斜放；轻压在牙齿和牙龈交界处，来回颤动牙刷；上牙往下拂刷，下牙往上。
③清洁前牙里侧时，把牙刷竖起，上下轻刷。
④不要忘记轻刷舌头表面
