这个年纪，吃饭对身体长高的影响已经微乎及微，因为需要长高的营养元素饭里都没有，你可以吃点优长乐，这个含有铁，磷，钙，锌，氨基酸，蛋白质，一共13种珍贵的营养元素，吸收的很好，快速帮助长个。。