任督二脉，原本就通，不通即病，如此发问，说明受武侠小说和传统神文影响过多了。
任督二脉，如水道河谷之命名。后人又阴阳之分，取名命名是为了区分各段区域的人为记忆。不能因名而区分它们的本质。所以二脉又有总领阴阳之说。
我们研究任督二脉，只讲“充盈”，阴阳两面的筋、肉、气血脉的充盈。有充盈而无打通一说，不通则痛，则病。则死。正常者均没有这种问题。
明清民国之际的一些传统练家和内养家，实际已经偏离了之前的道门炼养内涵。以意感代替实际，这是不可取的。

如执意讨论“周天”、“气感”或者“打通任督二脉”等等问题，希望到气功贴吧讨论，并非本贴吧讨论的内容。

我的感受不知道与任督二脉有关？我能控制打嗝了。如果突然出现打嗝，只要我注意力集中，很快就能止住。不知道是否与练功有关？

没那么玄乎！第三步需要时间较长，一旦通督，即会阴开始跳动，接项背强急、两肾汤煎、冲关玉枕、百会灵动，大概一周吧，即可完成小周天。特别是打通也就是一瞬间的事，特别喜悦，之后数日，脸部容光焕发、如沐春风，人特别的精神。坚持就是胜利！

本吧讨论范围并不局限，但小周天这类功法，原本就是为了丹道而设的后天方便法门，但到了民国，变得泛滥且盲目，因为已经偏离了本质，后天周天和先天周天搅合在一块，学人以通后天周天为荣耀，却不知根本不是真正的法门。这就如同你在赛车跑道上骑着人力车带着虚拟器，自嗨到如同开赛车的感觉。

“有酒事仙，无酒学佛”，理论上讲：后天气通不了丹道的周天。

首先通任督是指的H型通，不是O型通的小周天。是可以将后背受的热转移到前面，将前面受的寒转移到后面，从而寒暑不侵。通任督是全身都通了以后才会通任督，也就是达到了非常高的水平才能够通的。所以一般人开始练不要追求通任督。