大家觉得跑步减肥有用吗?_减肥吧_百度贴吧

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大家觉得跑步减肥有用吗?

只看楼主收藏回复

据说是要不停的跑20分钟才有效果?

送TA礼物

1楼2009-07-29 11:43回复

慢跑，不要太快，有人跑的快，腿还粗了呢~~
慢点跑，我同学晚上去跑40分钟左右。中午和晚上都不吃米饭。
中午蔬菜，晚上苹果。半个月10斤。
如果你能坚持~~~

2楼2009-07-29 11:47

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