胃炎的病因
在了解胃炎的病因之前，需要先简单了解下胃炎的分类。胃炎主要分为急性胃炎、慢性胃炎和特殊类型胃炎。

急性胃炎的病因比较复杂，可能是药物引起，可能是感染引起，也可能是血管因素、胆汁反流等；
慢性胃炎的病因则是因为幽门螺杆菌、长期饮酒抽烟等慢性刺激、十二指肠液反流引起，此外慢性胃炎还是近年来发病率高达90%以上的疾病；
特殊类型胃炎的病因没有规律性，或是化学因素，或是感染因素，抑或是放射因素等。
二、胃炎的症状表现
1、 急性胃炎症状：
此种类型的胃炎最大特点就是起病急，但症状因人而异。有的患者无明显不适症状，只在做胃镜检查时能发现胃粘膜的炎性变化；而有的患者则会出现恶心、呕吐、厌食、上腹疼痛、腹泻等症状，这些不适症状持续时间无规律，多数情况下会自行缓解。
但是也不能掉以轻心，如果脐周压痛，伴有肠鸣音亢进时，可能是急性胃炎引起的上消化道大出血，需要及时调理。
2、 慢性胃炎症状：
此种类型的胃炎最大特点就是病程长，症状轻。临床上常表现为：恶心、厌食、返酸、嗳气、呕吐、无规律的腹痛等，因为症状轻，所以容易被患者忽视，不少患者选择硬扛过去。殊不知慢性胃炎不及时给予有效调理，可能会出现贫血、消瘦这样类似胃癌的症状，增加调理的难度。

护胃记住以下 6 点：
1.规律吃饭
　　三餐保持规律，不要因为任何原因硬扛着，不要等到饿得肚子痛、难受，才想起来去吃饭。
2.不要狼吞虎咽
　　食物嚼得越细，胃的负担就越小。习惯狼吞虎咽的人，可以先从每一口饭嚼 20 下开始，养成细嚼慢咽的习惯。
3.少烟酒
　　烟酒对肠胃的刺激是最大的。酒精直接刺激胃黏膜，导致广泛胃粘膜充血糜烂，甚至溃疡。烟不但直接损伤胃粘膜，而且会对胃的微血管造成损害，使胃黏膜长期处于一种“缺氧”状态，导致慢性胃炎的发生。

4.少吃肠胃不喜欢的东西
　　每个人的肠胃各有脾气，“挑食”习惯都不相同。比如有些人整天吃香喝辣都没事，而有的人吃点辣椒，喝点凉水就会不舒服……因此，要想护胃，就乖乖听胃的话，少吃些肠胃不喜欢的东西。
5.少吃腌制食物
　　剩饭菜、烤制或腌制的食品（如火腿、烤肠、各种咸菜），亚硝酸盐含量往往比较高。亚硝酸盐可以在胃里转化为亚硝胺，是诱发胃癌的主要原因之一。
6.严格饭前便后洗手
　　幽门螺杆菌是很多急性、慢性胃炎，甚至是胃癌的发病原因。这种情况大多是由于吃了被污染的食品，或者用了未严格消毒的餐具导致的。
想要预防，除了注意不要在外面乱吃东西以外，还要严格执行“饭前便后洗手”。别笑，想想这个从小就知道的常识，到底有多少人是严格做到的？其实胃肠就是这样，少折腾它们，让它们好好发挥自己的功能，就是真正的养。
活谓双菇针对恶心、呕吐、嗳气 、口臭以及上腹胃脘部近心窝处发生疼痛，常伴食欲不振，恶心呕吐，嘈杂泛酸，嗳气吐腐等上胃肠道症状有极好的作用效果且无依赖性副作用。