求大神帮助，还有半个月就纵跳摸高测试了，现在极限摸到260，还差5厘米，求帮助啊。过了有大红包。本人身高168_摸高吧

摸高吧关注：15,941贴子：31,103

求大神帮助，还有半个月就纵跳摸高测试了，现在极限摸到260，还差5厘米，求帮助啊。过了有大红包。本人身高168，体重67KG，不跳摸高213，求助！急

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2019-07-01 22:06回复

半个月还来得及，每天摸高三百下，再加上蛙跳，

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2019-07-02 08:01

收起回复

身高不够，弹跳来凑。。。

来自手机贴吧4楼2019-07-15 20:05

收起回复

半蹲跳跃，使劲跳到最高每天50下，可以早上跑跑步半小时长高效果不错，本来2年没长了，練了一年长高4cm

来自Android客户端5楼2019-09-02 03:49

过了吗

IP属地:天津

6楼2019-09-26 16:44

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴